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如何瘦成瓜子脸?

家庭医生在线 2017/9/9 8:45:54

看脸的时代,面部的美丑关系到给人的第一印象,普遍认为脸越瘦越好,因此很多女生在苦苦追求瓜子脸,瓜子脸确实是比较能凸显脸部轮廓的美。那么,平日如何瘦成瓜子脸呢?小编给妹子们推荐5个瘦脸操,快动手吧!

瘦脸果

瘦脸果是一款专业瘦脸的减肥产品,不论四季都可以服食,最重要的是,简单方便,安全有效。首创的“面部渗透”瘦脸技术,使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料通过萃取天然草本植物精华,保证安全无害。每天晚餐后,吃一颗瘦脸果,轻松瘦脸,快速瘦身。对咬肌肥大、双下巴、婴儿肥、水肿脸以及全身性浮肿都有很好的效果哦!

提升下巴

拇指提升:把四指放在下颌处,四指手指呈V字形,紧贴着下巴和颈部肌肉,用力向两边尽可能的推拉,感觉下巴的肌肉被拉紧后放松,手指慢慢的恢复要原位,重复即可。

循环提升:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置,重复五次即可换边。

手掌按摩瘦脸

在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次。可抚慰视觉神经,放松双眼以及眼部周围的肌肉,有效去除眼周浮肿。

面部整体按摩

把双手的食指与中指肚放在额头中间,以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来,手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处,进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方,对这个部位要特别重视。然后,手指从太阳穴下移到下颚骨的两端,按摩颚部肌肉。最后,移动手指到脸颊,向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子,重复几次。

口腔推拿

口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿,坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!

(责编:黄春雄 )

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相关问答
Q:南通好的瘦脸方法?

针对上面的情况,我建议您去正规的整形医院瘦脸,那里可以采用超声刀等仪器,让您的脸型变得小巧可人。

Q:介绍几种狠有效的瘦脸方法,希望瘦成瓜子脸

瘦脸方法有很多,可以根据自己的脸型选择适合自己的瘦脸方式。脂肪型的脸是由于脂肪堆积而造成的,这种脸型的瘦脸方法是:1:大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。2:平时多锻炼加速脂肪燃烧。浮肿型的脸型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿。这种脸型的熟练对策是1:摄入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黄瓜等,及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物,帮助加快新陈代谢速度。2:多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功能。3:平时多用热毛巾敷脸,多足浴。4:保证充足的睡眠。5:养成每天早上按摩脸部的习惯。僵硬敦实型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。这种脸型的瘦脸对策是1:采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。2:多食醋以软化僵硬的肌肉,还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。3:加强表情肌肉的锻炼,并按摩脸部来放松肌肉。肌肉松弛型是由于脸部表情生硬匮乏,表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。对策是:1:坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。2:多吃富含维他命C的橙子,花椰菜,以及富含维他命A的肝脏,鳗鱼等,可以起到抗氧化的作用。3:多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长。如果想在短时间内瘦出自己想要的效果,还可以配合使用一些中成药,比如丽宝姿瘦身胶囊,效果会更快的。

Q:女,十四岁,我想瘦下脸,瘦成瓜子脸,能不能告诉些方法,要那种

你好,应该是个人生长发育的问题,是无法完全改善的。平时可以热敷脸部,适量按摩局部,可以舒筋活血,缓解症状,如果想彻底改善,还需要美容手术治疗。但是手术都会有一定的风险性,不建议轻易进行。

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