俗话说，人老先老腿。作为腿上的关节，又是人体最大的关节之一，膝关节非常辛苦，老得很快。关键是大多数人都忽略了保养，等到关节老化和各种慢性炎症发生后，膝盖疼就很普遍了。膝关节疼痛是一种很常见的症状，给人们的生活带来很多困扰。出现膝关节疼痛，需要尽快治疗，以免病情恶化，出现更加严重的后果。对于治疗膝盖疼痛的方法有很多，下面我要给大家介绍的这种很奇特。
洋葱泡酒治膝盖疼
材料：洋葱3个，红葡萄酒500毫升，1瓶酒配3个洋葱。
制作方法
1、洋葱洗净，去皮，切成八等份约半月形。
2、装入玻璃瓶，加葡萄酒，盖好瓶盖，阴凉地放置约2-8日。
3、洋葱片用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法
1、每日约一杯（50毫升），年纪大的人每次20毫升左右；
2、每日饮一至两次；
3、浸过酒的洋葱片一起食用更好；
4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
5、若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
洋葱是能够防止骨质流失的一种蔬菜，洋葱预防骨质流失的效果，甚至比一些骨质疏松症治疗药品。
如果有些人不喝酒或者对酒精过敏，也可以选择老中医常用的“黑金透骨法”，它是以最快的给药方式，它一不经过消化道，二不经过血液循环，能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，完全省去了消化吸收血液循环两大环节，即不伤五脏六腑又提高了治疗速度，所以广受膝盖痛，颈椎痛患者认可。
防止关节疼痛需注意以下几点
不要长时间吹空调，更不要同时使用空调和电扇，尽量把空调设定在26℃，不要太低，有疼痛的关节部位，要注意保暖。
注意冷敷和热敷。关节急性疼痛，比如急性损伤，用冰敷，一般不超过20分钟，每隔2~3小时敷一次；慢性关节疼痛，用热敷，可选用热瓶子、热毛巾、热按摩等，但要注意防止热灼伤。
饮食清淡。
关节疼痛的病人，往往活动量小，身体素质变差，又因长期服药，影响食欲与消化功能。因此，饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。饮食宜清淡，以保持较好的脾胃功能，增强免疫力。
