要想达到理想的养肝效果，自然不能一年四季都使用相同的保健方式。那么，不同季节应该如何养肝？什么季节养肝效果最好？为解答大家的相关疑问，家庭医生在线编辑采访了广东省第二人民医院中医科主任刘浩。
家庭医生在线：不同季节应该如何养肝？
刘浩主任：我们讲到的其实每一个季节都有所属的脏腑，比如说春季肝气比较旺盛，那么到了夏季的时候或者是长夏季节脾气比较旺，那么到了夏季的时候心火比较偏亢，秋季我们可能肺，到了冬季肾主冬令等等。那就是说它不同季节我们的五脏气血充盈是不一样的。
那么当然我们讲到养肝最好的季节是春季，但是其他的季节需不需要养肝？仍然需要养肝。那我们比如说心火亢盛，到夏季心火亢盛的时候，那么火是克木的，我们这时候需要用一些，我们讲到的滋肝阴的药物，比如说我们的生地、白芍、沙苑子等等一些药物来帮助我们起到补肝，达到一个清泻心火的作用。那么到了长夏的季节湿气比较偏盛，我们讲到脾胃比较虚弱，这时候容易肝气相对来说偏亢。这时候我们可以用一些疏肝健脾和胃的中药进行治疗。到了秋季那么燥气相对来说偏盛，这时我们会出现干咳，这时候如果肝火再旺盛的话，木火容易行金，就会出现咳嗽甚至我们讲的痰中带血丝等等这样的情况。那这时候我们就要吃一些养肺阴，就是生地、知母、百合、麦冬等等这些药物去进行治疗。那么冬季讲到寒气偏盛，那我们需要吃一些温补肾阳，同时一些滋水涵木的中药来进行治疗，可以达到一定养生保健这样的作用。
总结：不同季节都有所属的脏腑，因此养肝最好的季节是春季。在夏季容易心火亢盛，则需要用滋肝阴的药物补肝，清泻心火。秋季需要养肺阴，冬季养肝的侧重点则在温补肾阳。
专家介绍：刘浩，广东省第二人民医院中医科主任，医学博士，主任中医师，副教授，硕士研究生导师。中华中医药学会糖尿病分会委员，中国中西医结合学会第7届青年工作委员会委员，新疆中西医结合学会内分泌专委会常委及秘书长。专业特长和方向：中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病。主持国家自然科学基金1项，参与国家自然科学基金1项，国家科技部“科技支撑”项目分中心1项，新疆维吾尔自治区自然科学基金1项，新疆科技厅科技支疆项目1项，发表学术论文20余篇，其中SCI收录2篇，出版专著2部，培养硕士研究生6名。
