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怎么给眼睛保湿方法

2017/8/24 17:33:09

1、选择合适的隐形眼镜

长时间面对电脑的人最好不要戴隐形眼镜,如果需要佩戴隐形眼镜,以年抛型的隐形眼镜为例,含水量在38%到42%之间算含水量适中,适合大多数 人在秋季使用。佩戴隐形眼镜者需要到正规专科医院进行泪液分泌等测试,以确定适合佩戴的镜片类型,在秋季尽量考虑佩戴中等厚度的镜片。

2、人工泪液不要滴得过多

现在市面上卖的眼睛润滑液有短时间缓解眼睛干涩的作用,但不能频繁使用,一天最多不能超过6次。严重患者需每半到一个小时补充一次,普通患者只 需每两小时补充一次。医生还表示,不少患者常常“自我治疗”,使用抗生素、抗病毒眼药代替人工泪液,这种做法是不恰当的,反而可能加重干眼症状。

3、熨目

即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。

4、眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

5、中药熏蒸

五爪龙10g、石斛15g、谷精子10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黄15。可在 医生指导下加减药物。中药煎煮好后,可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗,有干眼症并伴月经不调,也许需要用疏肝解 郁的中药。

6、梳头按摩法

用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热,主要是刺激头部的血液循环,疏通经络,这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的,所以这个对眼部保健也很重要。

7、均衡饮食

注意饮食均衡,不偏食,有益于眼睛的健康,维生素A或是胡萝卜素的摄取,可以预防眼睛干涩不适,也可以避免夜盲症及干眼症,富含维生素A的食物,包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果,如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:眼睛的四周很干,有细纹,怎么保湿呢

眼睛的四周很干,有细纹,可以通过敷面膜的方法缓解。眼睛干燥也有细纹,主要是缺水和皮肤老化的原因。可以通过敷面膜配合锁水较好的眼霜,可以获得较好的效果。也可以注射肉毒素以改善皱纹,要注意休息,避免熬夜,减少压力,保证睡眠时间和睡眠质量。除此之外应注意饮食,多吃一些富含营养的蛋白的食物,外用辅助芦荟胶。

Q:眼睛除皱用什么方法好

眼睛除皱比较好的方法是微整形注射美容,这种手术可以慢慢的把皱纹去除,选用的材料是玻尿酸,玻尿酸是人体本身就有的成分,可以起到保水保湿的效果,手术后可以让皮肤看起来比较的饱满水润。但是玻尿酸对去除静态纹有很好的效果,如果想要去除动态纹,可以选择肉毒素除皱,达到满意效果。

Q:保湿乳和保湿水,粉底液.请问要怎么用?程序是怎么用的?

一、洁面:切记在化妆之前以一定要将面部清理干净,不然很可能会有多余的油脂堵塞毛孔。同时,也会影响我们最后出来的妆面效果。 二、观察自己的皮肤状态,确定自己的肤质状况,做好基础的补水保湿动作,或者是保湿控油动作。 三、修眉。在没有过多眉毛问题的情况下,我们要尽量按照自己原有的眉形来修整眉毛。只要除去多余杂乱的眉毛就好,切记不要将眉毛修得太细,要尽量自然。 四、调整眼型。在没有眼睛下垂或者两只眼睛不一致的情况时,可以省略这一步。如果存在眼睛形状上的问题,可以利用美目贴或者是双眼皮胶水来调整正确的眼形。根据自己的皮肤状况来做底妆。粉底的颜色尽量要选择和本身的肤色一致,不要太白或者太黑。选择的方法最简单的是,保持和脖子上的肤色一直就好。 五、用散粉来均匀的定妆。这一点上需要的注意的是,定妆的时候要清透一些,不要用过多的散粉,那样会使得妆感太厚重。

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