睡觉出现打鼾是许多人都会发生的情况，但是很多人都不知道造成打鼾的原因有哪些。那么今天，我们就一起来看看打鼾是什么原因造成的？
鼾症的原因
鼻子的原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都会导致睡觉打呼噜。
咽喉的原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，上呼吸道狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
心血管疾病：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
周围环境：打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。
鼾症适合手术治疗吗
1、颌面发育畸形引起的上呼吸道内径狭窄，这类患者面部外形存在一定的畸形，需进行上下颌骨前徙术，适用于伴有严重的小颌或下颌后缩畸形的（OSAS）患者。上、下颌骨同时前徙扩大上气道。
2、鼻腔阻塞的患者根据检查，鼻部病变亦是导致鼾症的原因之一。如鼻翼塌陷、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺体肥大及其他鼻腔内占位病变等。这些人可以进行鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术等。解除相应病因后，症状会缓解。
3、舌体肥大引起的舌咽平面阻塞患者则需行舌体消融手术。
预防鼾症的措施：
白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
