养生女人

家庭医生在线 08月15日

都说,长着胡子的男人最性感,的确,男人的两撇小胡须容易为魅力加分,但是,要是这胡须长女人脸上,那可就不止怪异这么简单了。如果女性长胡须特别明显,已经到了不刮没法“见人”的地步,那就该注意了,此时你的内分泌一定处于失调的状态。

女性长胡须是因为内分泌失调,它还有这些症状

不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的女性内分泌失调时,其雄性激素分泌过多,女性的外表就会出现明显的“雄性化”特征。长胡须就是其中比较典型的现象,除此之外,还常有以下这些症状:

1、肌肤健康状况恶化:亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、色斑、痤疮和色素沉着,抹再多护肤品也无济于事。

2、脾气急躁:容易出现情绪波动大,脾气暴躁的情况。

那么日常生活中,女性内分泌失调又该如何调理呢?

内分泌日常调理注意5个点

中山大学附属第三医院 中医科的主任医师吴伟康(在线咨询)曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑解惑平台上为广大女性朋友讲述过此类问题。 吴伟康特别提醒内分泌失调女性在日常生活中应该注意5个点:

1、养成良好的生活习惯和规律的作息时间

2、饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主;

3、坚持有规律的运动,有助于消除精神紧张和压力。

4、养成定期进行健康体检的习惯,及时发现问题,及时与主治医生取得联系,医生(特别是中医生)将根据问题的性质、程度分别进行调治、调理、调养的处理。

5、保持良好的精神状态跟平和的心态,情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。所以要主动调节情绪。

本文指导医生:
吴伟康

吴伟康教授 主任医师

中山大学附属第三医院中医科

擅长疾病:主要从事心脑血管病的中西医结合临床防治研...[详细]

(责编:杨晓红 )
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