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糖尿病患者喝水也有讲究

家庭医生在线 2017/7/21 8:30:13 举报/反馈

很多糖尿病患者都会有口干、口渴、多饮的病症,这是人体内细胞严重缺水的表现,怎样解决这个问题呢?很多糖尿病人以为只要少喝水,就可以控制多饮多尿症状,于是就盲目地控制饮水量,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。对此,南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业主任医师,曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上指出,糖尿病患者不能限制饮水,应适当多饮水。而对于如何科学喝水,他也说了自己的建议。

糖尿病人别等口渴才喝水

赵益业主任医师指出,糖尿病患者多饮水,能够促进血液循环、增强代谢和消除酮体。当糖尿病患者处于高血糖状态时,饮水可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用;如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖。建议糖尿病患者每天喝1600~2000毫升水(8~10杯200毫升杯子的水)。不要等到口渴了才喝水,因为在感觉到口渴时血糖已经发生了一定程度的波动。摄入蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。

肾功能障碍的患者需控制饮水量

有肾功能障碍的患者,不能一味多喝水,而应该根据他的尿量多少决定饮水量,一般是前一天尿量再加上500毫升左右,也就可以了。赵益业主任医师还提醒,饮用水的温度不要太烫,一般以25℃~30℃为宜。

此外,摄入蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多、沐浴等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

本文指导医生:
赵益业

赵益业 主任中医师

南方医科大学中西医结合医院心血管科

擅长疾病:中西医结合诊断、治疗高血压、冠心病、心律...[详细]

(责编:邓莹莹 )

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相关问答
Q:糖尿病患者每天喝多少水好呢

建议你要控制好饮食,首先把血糖控制好!你可以口服此药,会改善你的症状。581工程主要是对糖尿病研究。

Q:糖尿病患者一天喝多少牛奶?糖尿病患者可以喝豆浆吗?

您好,根据你的叙述糖尿病是可以饮食豆浆的,对于病情是有益处的。在日常饮食规律且平衡的基础上豆浆对糖尿病是非常有利的,豆浆中含有丰富的蛋白质,有利于刺激胰岛素的分泌,每天可以喝300ml的牛奶,如果选择低脂或者脱脂的牛奶则更有利控制总能量,以保证血糖稳定。

Q:糖尿病肾病喝多少水合适

当处于糖尿病四期时,出现了严重水肿,蛋白尿时饮水的控制才比较严格,但是现在如果不是口渴严重,不建议饮过多的水,因为它会加重肾脏负担.糖尿病肾病第三期:也叫早期糖尿病肾病期,多发生在病程大于5年的糖尿病患者,并且随病程的延长发病率增加.主要表现尿白蛋白排泄率持续高于20-200μg/min,此期某些肾小球已经出现功能的丧失.糖尿病肾病的治疗与控制饮水有一定的关系,但是更要注意一下方面:
1.控制血糖 控制糖尿病的原发因素.最佳的降糖药物首选格列喹酮(糖适平),因为它95%在肝脏代谢,只有5%在肾脏排出,因此对肾脏影响小.但是你服用的是瑞格列奈(诺和龙),建议咨询下当地医师,看看是否因为你有其他并发症不宜使用糖适平.
2.饮食治疗 糖尿病肾病早期应该限制蛋白质的摄入量,宜少而精,选择高质量的动物蛋白.但是不能像老百姓说的吃啥补啥,天天吃动物肾脏,补充过多蛋白质是有害无益的.可适当增加碳水化合物的量(如馒头,米饭)以保证有足够的能量,脂肪宜选用植物油.
3.降压药物 糖尿病肾病的正常血压是不超过130/80mmhg,不管有无高血压,可选ACEI(洛丁新)和ARB(代文)类降压药,可以减少蛋白尿的出现和延缓肾功能的进展.参考着自己的具体情况可以看一下,必要时可咨询当地医师.

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