秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

经期该如何丰胸呢?

家庭医生在线 2017/7/17 10:24:45

经期是女性的黄金时间,利用经期减肥是不错的选择。所以,女性们要学会关注丰胸的秘诀。那么,经期该如何丰胸呢?下面小编为大家介绍五招丰胸的方法吧。

健胸体操

经期进行适当的运动,可锻炼胸部肌肉,如扩胸运动,可让胸部肌肉得到锻炼,可促进乳房组织的再次发育,并能让乳房更有弹性。经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天,在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素,对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪,不但可以让胸丰满起来,同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。

DIY木瓜酸奶

美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

按摩

经期按摩可以帮助打通胸部脉络,这时候补充营养成分也是很重要的。胸部只有吸收了足够的营养,才能够增大。但是,饮食虽说能补充一定的营养,但是饮食所补充的营养成分是被全身吸收的,胸部能吸收的仅仅不到十分之一。所以,这时候可以使用适当的丰胸产品来补充营养!

胡萝卜

胡萝卜,是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜,而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素,有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有独到的作用

高钙食物和钙片

食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。专家指出,人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时,吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片,多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

(责编:何诗雅 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

丰胸方法 丰胸 经期

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多