痘痘主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。早睡早起，失眠者要提高睡眠质量，有效改善身体亚健康，才能有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。

那么，嘴上长痘是怎么回事？

嘴上长痘是胃火旺盛的表现。很可能是消化的问题，也就是你平时的饮食要注意，比如：你可能吃了海鲜，吃了辣的东西，最近肠胃出现了有问题，这些都会使嘴周长痘痘。

另外使用含氟的牙膏，若牙膏残留在唇周，也会导致长痘。

嘴上长痘如何护理？

饮食清淡

首先你要先从饮食方面控制比如不能吃辛辣刺激油炸烟酒等食物、不良生活习惯，多喝水，吃蔬果等清淡食物。

彻底清洁

彻底清洁，避免毛孔中堆积污垢和油脂，又不能过于频繁地洗脸，每天洗脸的次数不宜超过3次。容易长痘痘的皮肤可以用温水洗脸，用泡沫丰富的洁面产品清除肌肤上分泌过多的油脂。

洁面品的选择

坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

卸妆彻底

卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

（责编：何诗雅 ）