鼻出血在临床上是一种比较常见的疾病，所以很多人对于鼻出血都觉得无所谓，但是医院耳鼻喉科专家提醒以下四种情况大家一定要注意。
为什么会鼻出血
鼻出血的原因大致可分为两种，一是较常见的原因即鼻子本身的疾病造成的，二是全身疾病造成的。
鼻子本身的出血最常见的是由鼻粘膜干燥或糜烂引起的。这种情况常发生于天气过分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出现鼻子少量出血。有些人有挖鼻的坏习惯，有些人擤鼻涕时特别用力，这些举动也会损伤鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血现象。此外，如果鼻中隔（两鼻孔的间隔）偏离中线，弯曲明显，甚至局部凸起，那么这个突出的部分就比较容易出血。
此外，鼻窦内炎症或真菌性疾病也会引发鼻出血。值得警惕的是，当鼻内长有血管瘤时，鼻出血量往往较多；而鼻腔癌或鼻咽癌等恶性肿瘤早期也常表现为鼻涕带血。
当然，一些全身疾病也可有鼻子出血的表现，比如引起发烧的疾病都可因为鼻粘膜充血而出血，血液病如血小板减少或白血病都可因凝血功能异常而致使鼻子出血。严重的肝功能损害者也会因凝血功能障碍而出现鼻子出血。
警惕四类人鼻出血要注意
1、经常性流鼻血者：影响智力，视力及正常发育；引发心肌梗死、脑出血；血液误吸、血凝块阻塞，导致窒息；失血性贫血。
2、体弱者流鼻血：内耳缺血缺氧，引发耳聋；高血压易发生脑血管意外；心、肺、肾代偿功能差，容易导致休克；失血性贫血。
3、儿童青少年流鼻血：影响智力，视力及正常发育及失血性贫血。
4、孕妇流鼻血：累及胎儿健康，严重时可致胎儿窘迫；失血性贫血。
如何预防鼻出血
1、鼻出血有时反复发生，平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润，如果有高血压、心脏病以及其他的慢性疾病，应积极治疗，以免鼻出血反复发作。
2、禁止挖鼻。出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。
3、有鼻出血史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。在预防鼻出血都有哪些方法中，这是非常重要的。
4、接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。
鼻出血的食疗方法
1、绿豆鲜藕汤
材料：绿豆50g，鲜藕200g。
做法：
（1）先将鲜藕洗净，切片，并将藕片一剖为4，备用。
（2）将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节。
（3）继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。
用法：早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。
2、海带汤
材料：海带30~50克。
做法：冷水浸泡洗净，切细，水煎服，可酌加冰糖或白糖调味。
用法：每日3~4次，连服5~7天。
