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秋季肌肤防干燥 四款美容王牌食物

2017/6/14 17:07:35

又到了秋季了,肌肤每天都要面对干燥的空气,这个时期一定要保护好自己的皮肤,而安全的保养品才最好的,可以选择从食物方面入手,科学的饮食不仅对美容有好处,对抗衰老和身体也有着非常好的作用,下面就给大家介绍四款女性王牌驻颜食物。

一、蘑菇 女人的驻颜王牌

蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。

最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

蘑菇“水疗” 润泽肌肤

泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。

二、大豆 时尚美人标签

美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。

抗老食谱 熟女定制

大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老。

麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。

给肌肤吃豆腐

豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。

三、酸奶 抗衰老 先知之饮

酸奶是女生无法抗拒的饮品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能帮助消化,美容养颜。

2500年前的抗老秘方

2500年前,酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品,又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人,每天中午都必定要喝一杯酸奶。

温和去黄气

酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深层污垢,温和地去除黄气。

敏感肌慎选

酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效,靠大量去除角质让肌肤变白,很可能会刺激皮肤,引发过敏,敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。

每天一瓶 皱纹byebye

酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老,对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说,要比健胃消食片还管用,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽。

四、薏米 消水肿头号利器

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。

泡水+入药 薏米百搭

美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。

能掌中起舞的赵飞燕,入选“四大美人”可不光靠细腰,白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是:“香肌丸”。薏米是主要原料之一,但这个丸可不是吃的,要塞入肚脐,让身体慢慢吸收,不但皮肤变白,而且也能瘦腰,一举两得。

薏米水敷面 长效控油

网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方,可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待,方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。

薏米百合粥 斑点杀手

薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。但薏米性寒,体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃,否则很可能引发痛经。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:秋季白癜风面部怎么防缺水?

秋季白癜风面部怎么防缺水?你好,秋季的气温干燥,肌肤水分蒸发较快,相对被阳光直射的肌肤,缺水就不足为奇,很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象,极易被晒伤,晒伤的肌肤,适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用,选择保湿优质的化妆水及乳液,可以让皮肤保持水水嫩嫩,所以保湿补水相当重要。

Q:秋季皮肤干燥什么原因

秋季本来就是干燥季节,肌肤很容易就会处于缺水状态,所以,秋季护肤的首要任务就是补水,每个人都想自己的皮肤水当当的,但是空调。环境污染。季节转换带来的空气变换等,都有可能会对皮肤造成伤害,形成肌肤粗糙,黯哑无光泽等肌肤问题,所以秋季补水是刻不容缓的。很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂。

Q:脸部皮肤干燥怎么办?怎么补水

清洁补水:清洁肌肤,一年四季都不可或缺的肌肤护理工作,但是爱美的你知道吗?季节不同,选择使用的清洁产品也不同。例如,在干燥的秋季,清洁、补水功效的清洁产品是首选。干燥的秋季,当然少不了保湿乳液的呵护。爱美的你不妨在包包里放上一瓶温和、有效的保湿乳液,随时随地给肌肤补水保湿,让肌肤时刻水嫩亮丽,光彩照人。

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