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膝关节炎会令膝关节活动受限

家庭医生在线 2017/7/29 0:17:59 举报/反馈

骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%,且以膝关节的发生率为最高。因此,下面我们就来看看膝关节炎的危害、诊断方法和如何锻炼。

膝关节炎的危害有哪些?

1、膝关节炎导致膝关节疼痛

膝关节炎早期可表现为活动时疼痛,长时间行走、体力劳动、上下楼、蹲下起立的时候疼痛明显,休息后可减轻疼痛症状。等到病情发展到一定程度,可能出 现一下地就痛,甚至休息时也有疼痛。这严重限制了患者的正常生活和劳动,影响了患者的生活质量。

2、膝关节炎会令膝关节活动受限

膝关节炎治疗不当会有哪些危害?早期由于膝关节疼痛,患者不敢活动或不愿意活动,膝关节便处于长时间“闲置”状态;随病情的进展,关节周围软组织粘 连、挛缩,患者疼痛难忍,无法正常活动,活动时关节痛感强烈;更有甚者,膝关节长期固定于一定的位置,形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。

3、膝关节炎严重会导致膝关节畸形

在膝关节病变的中晚期,由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构性改变,常见的膝关节畸形有:膝关节屈曲挛缩、内外翻畸形、膝关节半脱位等。此时膝关节已部分或完全丧失了活动功能,而且关节畸形直接影响外观和步态。

膝关节炎应该如何诊断?

1、疼痛不断加重:关节活动明显受阻,走路时疼痛,特别是下楼梯,有明显的关节绞索感。股四头肌萎缩,关节积液,甚至出现畸形和关节内游离体。

2、膝关节疼痛,早期膝关节僵硬:患者早晨起床时会感到膝关节处有较明显僵硬感,活动后症状减轻,活动多时又加重,休息后症状缓解。诊断本病已经可以明确。

3、反复劳损或创伤史:无论是中老年人还是青年人,特别是从事体力劳动者,长期反复的膝关节活动及压迫,很容易埋下患病的根源,或者是创伤者没有及时的治疗。

4、膝关节屈伸活动时出现摩擦音:此时患者膝骨性关节炎诊断已经十分明显,这时患者最好及时的到专业的骨科医院进行及时的治疗。

5、膝关节正、侧位X照片:显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生,胫骨髁间隆突变尖,关节间隙变窄,软骨下骨质致密,有时可见关节内游离体。

膝关节炎患者应该怎样锻炼?

练习1

仰卧位,屈腿。将一条腿伸直,慢慢向上抬高,勾起脚尖,停留片刻。放下伸直的腿,恢复屈腿状态。另一条腿重复上述动作。重复20次为一组,每天3~5组。

练习2

仰卧位,腿伸直。然后脚跟着地,尽量屈膝。如此反复,重复20次为一组,每天3~5组。

练习3

仰卧位。双腿轮流屈腿,再伸直,像骑自行车一样。重复20次为一组,每天3~5组。

练习4

仰卧位,一腿膝关节屈曲。另一腿膝关节伸直,脚后跟靠着墙面,用力伸直膝关节。当感到膝关节后部紧张时,坚持10秒钟,然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组,每天3~5组。

练习5

俯卧位。一腿踝关节的前方垫一毛巾卷。该踝关节用力向下压,尽可能伸直膝关节。坚持10秒钟,然后放松。换腿重复上述动作。重复20次为一组,每天3~5组。

练习6

坐在椅子上,轮流伸直左右腿,伸腿的同时用力勾起脚尖。重复20次为一组,每天3~5组。

(责编:林宗可 )

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相关问答
Q:膝关节炎的具体诊断方法是什么?

您好,膝关节炎是老年人常见病、多发病,特点是初起疼痛为阵发性,后为不间断性,劳累及夜间更甚,上下楼梯疼痛明显。膝关节炎的诊断可结合患者的病史、症状、体征以及影像检查等。下面是介绍膝关节炎的具体诊断方法: 1.反复劳损或创伤史。 2.膝关节疼痛和发僵,早晨起床时较明显,活动后减轻,活动多时又加重,休息后症状缓解。 3.后期疼痛不间断,关节活动明显受限,股四头肌萎缩,关节积液,甚至出现关节畸形和关节内游离体。 4.膝关节屈伸活动时可扪及摩擦音。 5.膝关节正、侧位X照片,显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生,胫骨髁间隆突变尖,关节间隙变窄,软骨下骨质致密,有时可见关节内游离体。

Q:退行性膝关节炎正确的锻炼方法有哪些

膝关节退行性关节炎的患者,可以在运动治疗师指导下锻炼膝关节。能够进行下肢膝关节的对抗力量训练,也可以游泳,踩单车以及进行活动功能训练,提高关节稳定性,减少关节疼痛的出现,同时配合营养骨头的药物治疗,还可以进行热敷按摩,帮助病情恢复。平时避免负重活动不要爬山。

Q:膝关节炎的手术方法

膝关节炎的手术方法包括:
1、关节镜清理术。关节镜的应用可以起到有效诊断以及治疗膝关节炎的效果,可以帮助处于发病早期或者是中期阶段的膝关节炎患者治疗疾病,减轻疾病所引起的部分临床症状。
2、截骨术。膝关节炎患者在病情比较严重,同时存在膝内翻或者是膝外翻的情况下,可以通过截骨术的方式来达到改善关节承重分布的目的,缓解关节疼痛症状。

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