1、吃富含胶原蛋白的食物,例如甲鱼、黄豆、皮冻、蹄筋。同时要多吃蔬菜水果和含水分多的食物,增加水分和皮脂分泌。不过,要少吃炒货以及辛辣燥热的食物。
2、洗澡不要洗得太勤,冬季一周一次差不多了。然后要选择润肤型的沐浴露,水温不要太烫,在40℃为宜。洗完澡后,立马用护体乳涂擦全身。
3、切忌抓挠。很多人瘙痒的时候,会用力抓挠、用热水烫,或者洗澡的时候大力搓背。
4、选择衣服的时候,要选择柔软、全棉的衣服。
冬季皮肤瘙痒怎么应对?
1、吃富含胶原蛋白的食物,例如甲鱼、黄豆、皮冻、蹄筋。同时要多吃蔬菜水果和含水分多的食物,增加水分和皮脂分泌。不过,要少吃炒货以及辛辣燥热的食物。
2、洗澡不要洗得太勤,冬季一周一次差不多了。然后要选择润肤型的沐浴露,水温不要太烫,在40℃为宜。洗完澡后,立马用护体乳涂擦全身。
3、切忌抓挠。很多人瘙痒的时候,会用力抓挠、用热水烫,或者洗澡的时候大力搓背。
4、选择衣服的时候,要选择柔软、全棉的衣服。
皮肤的疾病作直观的检查是很重要的,因为很多的皮肤病表现都比较类似的,再加上单纯的从文字描述可能也并不是太准确,这就对皮肤疾病的诊断造成比较大的影响,最好还是考虑去正规的医院皮肤科检查一下吧,诊断清楚后进行治疗
一到冬季皮肤瘙痒,一般是由于季节过敏引起的,还可能是不良的生活习惯或者是环境比较潮湿造成的。如果是季节过敏的原因,一般可以通过脱敏的方法进行治疗;如果是不良的生活习惯,或者是环境比较潮湿引起的,平时应保持室内通风,勤换洗干净的被褥,从而可以避免一到冬季皮肤瘙痒的情况。
预防冬季皮肤瘙痒还请减少洗澡次数,如若每天洗澡,建议用温水作短时间冲洗,避免长时间高水温冲洗。平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,并适当地补充含维生素A、E的食物,如胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等。另外,也可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。