买鞋的时候，很多家长都有这样的困扰：大小刚合适，怕宝宝很快就不能穿；买大点，孩子穿得不舒服。但是你们有没有想过，因为穿了不适合脚的鞋引发宝宝患足外翻。这时候该如何预防宝宝患足外翻？该如何选择合适的鞋子避免患足外翻？
什么是宝宝足外翻？
足外翻又称马蹄足是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现。马蹄足可以发生在单足或双足。在发育过程中，由于足的肌腱和韧带（后侧和深部的）发育出现故障，未能与足部其他的肌腱韧带的发育保持同步，其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下，导致足向下向内扭转。足部的各块骨头因此处于异常的位置上。足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置。
如何预防宝宝患足外翻？
宝宝出现这种情况可能是因为缺钙，也可能是不良的习惯造成的。宝宝睡觉时可以考虑用宽点的带子绑住或者家长辛苦点用手将宝宝的膝盖合并捏住；这样比较能把握好分寸。平时尽量不要让宝宝坐在推车里。当宝宝坐在推车里时，他的腿由于骨头没有发育完全一般都是保持着膝盖向外翻的姿势。很多小孩出现足外翻、膝关节外翻都是这种情况造成的。当然，不管是绑着还是捏住宝宝都不会舒服，这个时候可不能心软。越早治疗好得越快，如果选择用带子，最好事先给宝宝摸点爽身粉，可以避免长痱子。孩子不睡觉时最好不要绑。持之以恒相信宝宝会很快好起来的。
宝宝患足外翻怎样挑鞋子？
一般来说，孩子在3~4个月就要换新鞋。大小要合适，以鞋室比足趾长出1.25厘米为好，后鞋帮可以放进大人的一个小手指，就说明是合适的，否则就是过大或过紧。
1、刚学走路的幼儿
鞋面和鞋底要有柔软度，不能太硬。幼儿期儿童运动神经发育迅速，但足骨还呈现软骨状态，力量弱不稳定。因此要定期检查孩子鞋子尺码是否合适。
2、要考虑质地面料
应牢固、柔软，优质软羊皮是首选，软牛皮次之，不选塑料与合成革的材质。鞋衬尽量选择舒适、柔软的棉布织品。鞋底最好是选择弹性好、减震性高、防滑和耐磨性能优良的材料，如牛筋底，因为它能够吸收地面对脚跟及大脑的震荡。
3、鞋面的线条
要圆滑平整，前方应预留足够让宝宝脚趾灵活活动的空间，后跟须具备柔软收缩能保护脚跟、稳固脚后跟的功能；鞋子后面部分也应预留一定的空间，以免宝宝走路时产生磨擦而受伤。
4、款式
鞋跟不能太高，建议给孩子选择鞋底厚度在1厘米以内、鞋跟高度在1.5厘米以内的鞋子，其他过于薄和厚，以及带气垫的鞋底则应该避免。此外，鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，不会因鞋带脱落而踩上摔倒。
