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皮肤毒素多容易惹色斑?

家庭医生在线 2019/4/22 8:25:52

脸色不佳、肌肤粗糙暗沉、失去弹性……面对这些,你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤呢?越来越多的人注重排毒养颜,不清除体内的毒素许多美容工作都等于白做。在这个竞争激烈的社会中,女性只有让自己更美丽,才有更大的竞争优势!才能在工作中有更好的心情。什么才是肌肤保养的重点?加强保湿、巩固美白、增加营养……都不对!你最需要的就是排毒!

一、精油按摩排毒

由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

二、蒸汽排毒

蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环。

最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。

三、睡眠排毒

睡眠排毒时刻表

21∶00—23∶00免疫系统排毒

23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)

凌晨1∶00—3∶00大肠排毒

女人如何睡好美容觉?

皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段,在这几个小时里,如果能够保证睡眠,同时使用适合自己的抗衰老护肤品,睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。

而11点~凌晨1点这三个小时,是肝脏的排毒阶段,如果你不希望有太多毒素累积在身体里,不想长成人痘和色斑,那就尽量在早点上床睡觉!

睡前按摩法 促进脸部血液循环

这是一套躺在床上进行的中医按摩手法,操作起来非常简单,能够促进肌肤循环,改善暗沉并预防细纹和肌肤松弛,坚持一个月就能看到显著的效果。

按摩步骤:

1、双手互搓,搓热后迅速将手掌盖住整张脸上。

2、感觉热度减退后,双手捂住脸由上向上按摩10次。

3、继续搓手,重复以上动作3-5次即可。

4、用十指指腹,按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序轻拍整个脸部皮肤以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

四、运动排毒

运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。

它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

五、天然食物排毒又养颜

1、绿豆

味甘,性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。

功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现”皮肤瘙痒”、暗疮、”痱子”。

绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低”胆固醇”,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入”蜂蜜”饮用,排毒养颜功效更佳。

2、蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。

早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和”神经衰弱”也很有好处。

3、海带

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

适合症状:”甲状腺肿大”和碘缺乏而引起的病症,”高血压”、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

4、木耳

味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。

功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。

适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。

5、黄瓜

味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。

功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。

吃黄瓜还有助于化解炎症,能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

6、苦瓜:

味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。

功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。

适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。

(责编:巫思怡 )

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相关问答
Q:哪种排毒养颜胶囊效果好呢

?排毒养颜胶囊主要是通过药物调整人的内分泌系统,通过排出人体毒素,调理人体胃肠功能,平衡脏腑机能,对便秘、痤疮、色斑起到较好的治疗作用。排毒养颜胶囊相当于就是一种泻药,通过排泄,可以将体内的余毒以及各种废料排出,可帮助净白肌肤,减少色斑沉着,以达到真正的排毒养颜效果。意见建议:土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

Q:冬天怎么给肌肤排毒

气候变化肌肤出现问题的主因,所以我们要调理气候型小粗皮。当冷空气带走皮肤表面的水分,肌肤就会立刻变得粗糙,导致抵抗降低,容易微痒和产生敏感现象。用过热的水沐浴,会加剧水分流失,使肌肤干燥。 排毒养颜胶囊可以益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。市面上比较好的排毒养颜胶囊是,泊.卡妮活肤组合,国外很多女性都在使用。 身体排毒主攻策略

Q:服用排毒养颜胶囊对于治疗颜面痤疮色斑的效果怎么样

医生建议:你好!排毒养颜胶囊通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜,排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。排毒养颜胶囊为妇科非处方用药,主要是由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等有效成分组成的中药制剂。那么服用排毒养颜胶囊对于治疗颜面痤疮,色斑的效果怎么样?排毒养颜胶囊方中药物配伍,共奏具有益气活血,通便排毒的功效。临床适用于治疗用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑等症状,治疗效果显著。排毒养颜胶囊方黄苦寒,有泻热通便、活血祛瘀之作用。西洋参性凉,味甘微苦,有益气养阴之作用。青阳参性温,味甘微苦,是云南特有的彝族民间用药,具有益肾强筋,健脾和胃,解毒杀虫之功,既可助西洋参以扶助正气,又可助大黄以排毒的作用。方中药物是临床上常用的中药,且治疗效果显著,副作用小,使用方便,。服用排毒养颜胶囊对于治疗颜面痤疮、色斑一般2-3盒一个疗程.针对便秘、痤疮效果显,希望我的回答您能满意。

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