高血压的不良反应有很多，脑萎缩就是常见的一个表现。那么高血压患者如何远离脑萎缩的方法有哪些呢？这是大家比较关心的问题，下面就请专家来给大家讲解一下高血压患者如何远离脑萎缩的方法有哪些的内容。

高血压患者如何远离脑萎缩的方法有哪些？以下就是高血压患者如何远离脑萎缩的方法有哪些的介绍：

1、高血压患者应通过合理用药，将血压长期维持在130/80毫米汞柱以下；同时还要将血脂维持在正常水平，以改善血液循环。愉快的心情、适当的锻炼、经常的社交和良好的生活习惯都能有效延缓脑萎缩的发生。这是高血压患者如何远离脑萎缩的方法之一。

2、注意不要用脑或思虑过度，尽量不去思考过于复杂的问题，但要保持科学的用脑习惯，如每天读报、记日记、练习书法等。这也是高血压患者如何远离脑萎缩的方法。

专家提醒高血压的人群，应该定期检查，及早发现有无脑萎缩的危险因素，早期干预，早期预防，尽量延缓疾病的发生和发展。同时及早治疗也是关键。

相信大家看了以上讲解的内容以后，对高血压患者如何远离脑萎缩的方法有哪些就有了一定的了解了！

（责编：陈晓 ）