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有婚前恐惧症怎么办

家庭医生在线 2017/3/4 6:32:24

日前,据媒体报道,由于新郎婚前想逃婚,新娘便用铁链捆新郎去完婚。据了解,婚礼当天新郎不知去向,新娘便身穿婚纱,手拿着链条,在街头寻找“失踪”的新郎,不知为何原因,新郎就是不肯回家完婚,新娘好说歹说之后,便用链条把新郎捆上拉去完婚。可是不管新娘怎么拖拽,新郎就是不肯结婚,难道是新娘太强悍,所以新郎有男人婚前恐惧症?

近年来,婚前恐惧症也不是罕见的现象,随着婚期的临近,许多准新人会有一种莫名的恐惧,甚至产生临阵脱逃的念头。心理学家称之为“婚前恐惧症”,又称“结婚恐惧症”。那么如果有婚前恐惧症该怎么办呢?

寻找让自己恐惧的真正原因

问问自己恐惧担心的是什么。你担心婚后没了自由,担心婚后生活不和谐,担心未来经济压力很大?把你的担心一定要用笔记下来噢!本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式~是一种与自己心灵对话的方式,这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么,有没有必要担心。

问问自己恐惧担心的是什么

你担心婚后没了自由,担心婚后生活不和谐,担心未来经济压力很大?把你的担心一定要用笔记下来噢!本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式~是一种与自己心灵对话的方式,这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么,有没有必要担心。

与家人进行高质量的沟通

每一项需要与家人共同商讨的事情都不要心急,在听取家人的建议后先放一放,想想家人的建议是否有道理,我的坚持是否有意义。不要让不必要的困扰带给我压力,本就非常繁杂的婚礼事务,需要安静的心去设计。放慢沟通的节奏,用放松的心境去享受婚礼筹备的一切。

双方应该加强了解

男女双方需要不断地加强相互之间的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分,其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福,纵然是婚前物质准备应有尽有,亦难以弥补心理的损伤,维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚,或者婚前长谈一次,尽可能多的互相了解,或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

树立正确爱情观和婚姻观

首先是要对患者进行安全的培养,为患者营造出一种归属感,为患者树立正确的爱情观和婚姻观,其次是用精神支持疗法来对婚前恐惧症进行治疗。关于支持心理疗法的治疗可以分为几个方面,分别是解释、理解、鼓励、保证、指导,需要的时候应该对患者的正常生活中的焦虑症状、恐惧症状进行干扰,还可以借助药物进行辅助的治疗。

(责编:韦宇华 )

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相关问答
Q:我有婚前恐惧症怎么办?

一、婚前逆反心理逆反心理也是婚前焦虑症的表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定,也有约束成分,通常情况下,女性既渴望稳定的婚姻生活,同时也对这种约束心存担忧,她害怕被婚姻所束缚,虽然她不一定要具体做什么,但当这种自由受到威胁时,逆反心理就会起作用。二、婚前恐惧心理谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时,或许是最值得书写的一个时段,它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂,有太多对未知的憧憬,有太多对过往的释怀。三、心理素质问题紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人,心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称,新人会出现这种恐惧反应,其实是婚前焦虑症的症状表现。四、攀比心理。和别人进行攀比。怎么看自己找的对象也没有别人的好。这也是正常的心理反应。但是还是说明没有做好结婚的准备。心理专家指出,婚前恐惧症不仅会影响新人的身心健康,而且容易对即将到来的婚姻生活造成障碍。因此,应及早发现婚前恐惧症的表现并及时进行调节。

Q:婚前恐惧症的表现?

婚前恐惧症正是由于婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。表现为开始担心婆媳关系、担心婚礼用品的准备、担心婚后的生活、担心家务做不好、担心婚后魅力丧失、担心孩子问题等。

Q:婚前恐惧症是怎么回事

出现结婚恐惧症不同的人可能原因并不一样,主要是与原生家庭里父母的婚姻幸福情况,自身的自信心,目前双方的感情情况等有关。对于出现了结婚恐惧症,建议首先要和伴侣进行充分的沟通,需要一起去鼓励面对,另外就是可以考虑去心理科接受一下系统的心理疏导调整。

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