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情绪影响母乳质量

2017/1/4 16:00:06

母乳的产生受到许多因素的调节,其中哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响,因为人类的情绪变化与身体神经内分泌系统有很强的关联性。 研究表明,产妇的情绪状态不仅影响母乳的质量,同时也会对初乳产生的时间以及喂养的时间、次数产生影响。

传统中医认为:其乳儿者,皆须性情和善

我国传统中医早就认识到母亲心情会影响到乳汁质量,从而影响到宝宝的正常生长。凡乳母者,其血气为乳汁也。五情善恶,悉血气所生。其乳儿者,皆须性情和善。这句话是说:哺乳期妈妈的乳汁是由妈妈的血气转化而来。五情善恶,都是血气的变化产生的。哺乳期的妈妈都必须要性情和善才行。如果新妈妈心情不好,气血运行就会不正常,分泌的乳汁也必然会受到影响。孙母亲如果生气的话,宝宝吃了奶之后会容易收到惊吓,容易患气疝病,甚至会出现癫狂的症状。

现代西医认为:心情改变激素含量,影响乳汁质量

从现代西医的角度来看,泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁,机体处于应急状态,就可能导致体内激素水平的改变,直接影响乳汁的质和量。人在生气时体内会产生某种毒素。这种毒素可能使水的颜色产生变化,甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶,可能会令宝宝吸入带有毒素的奶汁。

如果产妇长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪中,必然对母乳的质量造成不利影响。再者,母乳喂养也是母子之间的情感交流过程,是新生儿心理发育、形成依恋关系以及产生安全感的重要阶段。如果母亲的负面情绪没有得到完全的缓解,会形成喂养延迟、喂养不足、喂养忽略、粗暴喂养等不良的喂养方式,如此会对宝宝的心理造成不良影响,甚至会形成心理阴影。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:如何提高母乳质量呢?

婴儿的第一口粮是母亲的母乳,要通过以下几点来提高母乳的质量。宝宝早吸,多吸,这样可以提高乳汁分泌。宝宝第一次哺乳越早越好。最好的时间是产后立即喂养。早期吸吮可以刺激催乳素的产生,从而促进乳汁的分泌。母亲应该保持良好的情绪。母亲的情绪对哺乳量有很大影响,这不仅会影响母乳的质量,还会影响初乳的时间、喂养时间和频率。所以,母亲要想母乳质量好,每天都要有一个快乐的心情哦!母亲注意休息,避免疲劳,如果母亲不休息,过度疲劳会影响催乳素的分泌,从而减少乳汁的分泌。母亲应该每天吃更有营养和容易消化的食物,可以给母亲吃更多的蛋白质类食物,如豆制品、鸡蛋、肉汤、排骨汤、鱼和其他营养和容易消化的食物。如果妈妈不喜欢喝肉汤,可以喝孕妇奶粉或豆浆,可以改变乳汁的成分,提高质量。此外,母亲还可以补充维生素E,维生素E还具有催乳的作用,每日维生素100毫克,每日服用3天,有增加奶量的作用。

Q:如何提高母乳质量呢?

为了提高母乳质量,有以下建议:1、健康合理的饮食,避免盲目喝各种大补汤。虽然牛奶是由水组成的,但喝大补汤≠奶水足≠牛奶质量好,但需要产妇摄入营养均衡的食物。鱼、肉和鸡蛋富含蛋白质,蔬菜和水果富含维生素和矿物质,少吃刺激性食物,多样的食物可以使乳汁更营养。2、正确的母乳喂养方法是事半功倍。只有通过宝宝不断的吮吸,乳汁才会变得越来越顺畅。喂养方法不当会堵塞,宝宝不会喝,乳汁不会出来,形成恶性循环。母乳喂养的方法是正确的,宝宝喝得开心,乳汁分泌形成良性循环,质量也就高了。3、哺乳期保持精神愉悦,乳汁分泌依靠大脑产生催乳素,催乳素发出指令,乳腺细胞在乳汁中合成蛋白质等营养物质。因此,良好的情绪及稳定对母乳分泌有很大的影响。分娩后,母亲精神高度紧张,身体虚弱,家人要懂得体贴,多照顾宝宝,确保母亲能得到充分休息,精神放松。4、远离香烟和酒精。哺乳期不宜吸烟或饮酒。尼古丁和酒精进入母乳后,质量会下降,对宝宝的生长发育产生不利影响。家里有吸烟的男人,也尽量远离。

Q:请问有哪些方面会影响到奶水的质量?

休息和情绪不好都会有影响,母乳喂养期间带小孩确实比较辛苦,很多妈妈也很紧张小孩子,所以有可能休息不好,情绪也受到影响,这些都会影响到奶水,这些方面要注意。祝身体健康。

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