女性朋友有痛经一般是宫寒、气滞淤血、腹部着凉、劳累、剧烈运动、饮食刺激等引起。痛经发作时，可以用热水袋热敷腹部缓解痛经，或者用暖宫贴贴患处缓解。喝生姜红糖水、当归炖鸡等缓解。经期内注意腹部保暖，饮食上以清淡为主。平时可以吃艾叶煮蛋或者当归熬汤等调理。

女性朋友有痛经一般是宫寒、气滞淤血、腹部着凉、劳累、剧烈运动、饮食刺激等引起。痛经发作时，可以用热水袋热敷腹部缓解痛经，或者用暖宫贴贴患处缓解。喝生姜红糖水、当归炖鸡等缓解。经期内注意腹部保暖，饮食上以清淡为主。平时可以吃艾叶煮蛋或者当归熬汤等调理。

痛经这一种症状，首先应该调整心态，不要用太大的精神塑造顾虑，多饮水，注意保暖，临床上痛经，多数是属于原发性的痛经。通过饮食调整多喝生姜红糖水，腹部热敷一般可以缓解，如果不能够缓解的话，可以服用布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠等药物进行对症治疗。