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乳腺癌术后功能锻炼方法盘点

2016/11/2 14:22:08

乳腺癌术后功能锻炼的目的:

1、有利于静脉回流及引流液的排出,利于术后上肢水肿的消退。

2、降低皮下积液,积血,皮瓣坏死及上肢严重水肿。

3、减少瘢痕挛缩的发生,提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重建,增强了患者对生活的信心,提高了生活质量。

乳腺癌术后功能锻炼的方法及步骤 :

(1)术后平卧6小时,将患侧上肢置于功能位,肘关节自由放置,用枕支持前臂和手,与胸壁同高或高于胸壁。6小时后可取半卧位,保持肩关节制动3天。

(2)1---2天可做伸指,曲腕动作3---8遍/次。每天3次平卧时上肢外展30°

(3)3---4天做曲肘运动,前臂上下,左右,前后摆动,练习肘关节屈曲内收10—15分钟/次,每日3次。

(4)第5天肩部可间断进行前曲、后伸、外展。

(5)5—6天做握球运动,尝试生活自理,患侧手掌摸对侧耳廓。

(6)7---8天可做肩部运动,活动角度扩展为60°

(7)9---12天可锻炼抬高患侧上肢,行手指爬墙运动。

(8)13---14天练习患侧手掌至颈后,开始时低头位,逐渐达到抬头挺胸,即患肢内收,外展、内施、外施、向前抬高伸展,逐渐上举等活动。

(9)15---30天行吊环运动,经上肢抬高上举,肘关节伸直并以肩关节为中心做前后旋转运动。


(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:乳腺癌的人术后怎样做康复?

乳腺癌患者严重程度不同,手术方的手术方大,因此术后康复手段也不同。假如患者选择乳手术,只切除部分乳房组织,这类患者伤口较小,术后几天可进行一定强度的康复训练。如果患者术后伤口较大,可能需要放置引流管。这些患者可以避免静脉血栓形成。建议术后起床少量活动。如果患者同时进行腋窝淋巴结清除手术,应严格按照步骤进行康复训练。不同的锻炼方法应在术后不同的时间段进行。具体的锻炼方法可以细到每天,病人可以向医生或医护人员学习。

Q:乳腺癌术后如何进行功能锻炼?

乳腺癌术后患者的康复训练,要遵循适当的标准,由浅入深,不能一次过度运动。康复训练可在乳腺癌术后数小时内开始,主要是腕关节活动。关键动作是屈腕、伸腕及其转动腕关节。乳腺癌术后可进行腕关节训练,以肘关节、肘关节为活动空间,运动时间不宜过长,以不感到疲劳为度。乳腺癌手术后7天可以开始肩关节锻炼。关键姿势是触摸同一侧的耳轮,触摸同一侧及其对侧的肩关节,但不能抬起肩关节。最终目标是用手臂绕着头部,到达对侧耳轮。

Q:乳腺癌术后功能锻炼

乳腺癌的患者在做完手术之后可以进行功能锻炼。患者每天坚持半个小时以上的营养锻炼时间可以有效的增强患者的体质,从而帮助促进患者身体的恢复。此外,乳腺癌的患者平时还需要积极调整饮食结构。患者平时应该多吃一些高维生素高蛋白质的食物,这样可以帮助增强患者的体质。

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