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为什么多运动,对癌症患者的病情有好处?

2016/11/1 17:47:00

1、运动时肌肉产热量高

运动时肌肉产热比安静时增加10~15倍,使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃,甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,容易被杀伤,尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。

2、运动使人体吸氧增多

一般人在安静时每分钟吸氧为4~7升,而运动时可达到100升以上。吸氧量的增加,气体的频繁交换,可使体内的一些致癌物质排出体外。

3、运动能增加免疫细胞

人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升,从而使癌细胞在形成之初就被消灭。相反,久坐不动者由于缺乏足够的免疫细胞,容易患癌。运动本身也会刺激体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,增加吞噬细胞的能力,对体内出现少量的癌细胞,很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。

4、运动使人体大量出汗

汗水可将体内的一些致癌物质及时排出体外,大大减少患癌症的的可能性。

5、运动使血液循环加快

在血液循环加快的情况下,体内出现的癌细胞就向急流中的小沙粒一样被冲走,而无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。

6、运动可改善人的情绪

运动时大脑会产生能引起人体身心愉快的物质,可以消除忧愁和烦恼,抑制不良情绪的侵蚀。运动能锻炼人的意志,增强战胜癌症的信心和毅力,对战胜许多疾病都是至关重要的。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:得了癌症,经常运动会加快癌细胞扩散吗?癌症患者还能运动吗?

首先,跑步和癌细胞转移之间没有必然的因果关系。不同时期的癌症患者,跑步的影响也不同。在癌症的早期治疗中,如化疗和放疗,患者自身的体力和免疫力不允许有更多的体力消耗,一天走5公里是不可取的。适当的低运动量的散步和跑步有助于改善食欲、睡眠等。在癌症治疗后的阶段,根据个体差异选择适当的不感到疲劳的体育活动,有利于减少手术、放疗等抗肿瘤治疗后遗症。

Q:癌症患者在康复过程中做运动要注意哪些问题?

癌症患者在康复过程中,适当的运动可以帮助患者建立一个较为健康的心理状态,消除悲观情绪。并且合适的锻炼能明显改善体质,恢复体力,增强机体的抵抗力,改善病况。癌症患者运动需要注意以下几点:
1、要根据癌症患者的病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间,尽量以缓和的运动为主。
2、在运动过程中,要特别注意到对于患有不同癌症的病人,应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。例如:肺癌患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能,乳腺癌根治术后要加强上肢的活动等。
3、肿瘤患者的运动,要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般可以全身运动为主,对于局部截肢或伴有脑血管病的患者,还应配合相应的局部运动和功能锻炼。
4、循序渐进,逐渐加大运动量。在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。达到应有的强度后,就可以维持在此水平上坚持锻 炼。应防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。特别是肿瘤病人长期卧床者,要想恢复原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。
5、持之以恒,长期坚持。运动对肿瘤的康复具有定效果,但亦并非一日之功,只有长期坚持才能收到预期的效果。
6、骨转移患者运动要注意骨折风险,建议在医生指导下进行适当运动。
运动的度要把握好,不能因为运 动好就运动过量,超过自己的体力承受限度。一般来讲,运动的最佳状态为全身微微汗出,不感到疲惫为佳。

Q:癌症病人身体有劲儿吗,可以剧烈运动吗?

在任何时候,锻炼都应该根据你的能力来做。只要身体允许运动是有益和无害的,特别是对癌症患者,适当的运动可以增强免疫力,虽然不能消除癌细胞,但肿瘤和身体免疫相互对抗,免疫力强,肿瘤自然抑制,进展缓慢。细胞免疫也用于细胞免疫治疗。取出并培养体内的免疫细胞,将数量增加一倍,然后返回给患者。事实上,一些患者也有效果

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