很多女生会遇到月经推迟的问题，怀孕是月经推迟的主要原因之一，如果不是怀孕，还有其它原因造成月经推迟

月经推迟原因

（1）受寒冷刺激。受寒冷的刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

（2）劳累过度 归根主要是生活习惯方面的问题

（3）情绪异常。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

（4）过度节食。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

（5)与个人心情和外界环境均有关系。如果和人吵架，或紧张心情郁闷都会有影响。但有时也会不规则推迟，可能会错后半个月。

(6)疾病引起月经推迟：卵巢功能异常可导致月经推迟，或者营养缺乏而导致月经推迟。

(7)药物引起月经推迟：一些药物具有副作用，可导致月经推迟。

(8)过度减肥引起月经推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

(9)精神因素引起月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

月经经常推迟该怎么办

1注意个人卫生，预防感染：注意私处的卫生清洁。月经期间，绝对不能过性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要过度劳累。经血量多者忌食红糖。

2勤换衣服：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

（责编：何诗雅 ）