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年轻人怎么预防腰椎管狭窄病症呢

2016/10/12 11:41:51 举报/反馈

腰椎管狭窄是青少年人群的常发性疾病,治疗不及时,晚期会带来活动受限、腰突,甚至瘫痪,严重威胁身体健康,也给患者的家庭蒙上阴影。腰椎管狭窄的病因均由先天或后天的肾气不足引起的,许多青少年有手淫习惯或结婚后性生活不节制,造成后天肾气不足。再加上平时生活不太注意,睡水泥地板,冲凉水澡,扇空调等,内因外因造成腰椎疼痛,活动受限,晨僵,最终成为腰椎管狭窄。

1、腰椎管狭窄患者 性生活要节制,在活动期最好不要有性生活,控制病情后可适当增加次数。

2、在恢复期是要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠。

3、不要睡地板,扇空调,冲凉水澡、不要劳累,生气。

4、腰椎管狭窄病程缠绵,不少腰椎管狭窄患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。

腰椎管狭窄病是难治性疾病,目前没有能根治的方法,但该病绝对不能绝症,不能度治疗失去信心或放弃治疗,因此,专家提醒大家,腰突早日发现异常,早期治疗,是可以有效控制病情,达到临床治愈效果的。

(责编:苏雅婷 )

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