秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

秋季如何进行补水保湿

家庭医生在线 2016/9/28 8:40:13

秋季天气干燥,大多数朋友的皮肤都容易起皮,这个时候就需要来给皮肤补补水,那么秋季如何给肌肤进行保湿工作呢?下面就来了解下吧。

秋季保湿有5个误区

误区1、油性皮肤不需要补水

有些人以为油性皮肤本身比较润泽,不需要补水。这个看法是错误的,由于油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多,并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。

误区2、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾固然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但假如过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。此外,喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质,会在水分挥发后,持续留在皮肤表面,易滋生细菌,形成小的毛囊炎症。

所以,在使用保湿喷雾前,一定要做好洁面,然后再将喷雾喷到脸上,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸往,然后用保湿产品敷在肌肤上,这样就可以把水分牢牢锁住。

误区3、只在晚上做补水工作

很多人只在晚上做补水工作,实在最好的补水时间是在清晨。晚上12点到凌晨2点期间,是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,但并不是补水的最佳时机。由于人在睡眠期间,通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分,早上起床时肌肤处于生理缺水的状态,此时做补水工作是最好的。所以,清晨补水也是非常重要的哦!

误区4、使劲喝水肌肤就会不干燥

科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

提示:饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果,还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止皮下的水分快速蒸发掉。

误区5、保湿产品涂得越厚效果越好

在保湿产品的成分中,如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后,不论是干性肌肤还是油性肌肤,都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品,或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

3个小妙招帮你给肌肤补水

1、饮水法

饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水5-7杯,大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

2、水果补水法

水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!

3、喷水法

在办公室准备一瓶补水喷物,在肌肤发干发紧时,喷一喷按压一下,再把水分擦干涂上保湿乳液,可以马上缓解缺水现象。

(责编:郑玉沁 )

展开剩余内容
相关问答
Q:冬天补水保湿的面霜 冬天补水最重要了,冬天补水保湿的面霜什么好啊!

冬天选择补水保湿面霜一定要选择保湿比较好的产品。市场上口碑比较好的保湿面霜如:倩碧水磁场面霜,欧莱雅清润全日保湿特润霜,薇姿温泉矿物保湿霜,英国AA网橙花芦荟保湿亮肤霜,雅诗兰黛水奇迹盈润保湿面霜,雅漾修护保湿霜

Q:怎么自制保湿面膜!!在家里怎么自制保湿面膜?

您好,。补水保湿面膜,皮肤新陈代谢功能的完成需要大量的水分,而人体每天摄入的水分等到循环到脸部已经少的可怜。补水保湿面膜,皮肤缺水会导致很多症状,如起死皮长包等。此刻,补水则必不可少。补水保湿面膜,不同肤质适用不同的补水保湿产品,中药护肤就是很不错的方法,补水保湿面膜还是用专业的效果好,自制补水保湿面膜,一般都是特别麻烦的方法,而且原料配比不准确,不科学,很难达到效果。补水保湿面膜用适合自己肌肤的,对皮肤没有刺激和伤害的,能够很好的保养皮肤。白色,粉色这些漂亮的护肤品颜色都是添加了化学染料去变色的,敏感性肌肤使用会造成肌肤深度敏感。 在选择补水保湿面膜的时候也是一样的,一定要是专业健康的护肤品,不能盲目选择,使肌肤变得更差。真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的,在选择的时候一定要注意

Q:补水保湿要注意什么?

补水是直接补充肌肤里的角质层细胞所需要的水分,在滋养皮肤的同时可以改善微循环,增强肌肤滋润度。要注意一点是皮肤缺水不是等同于身体上的缺水,不是喝很多很多水就可以解决肌肤缺水的问题。因为喝的水有少许的能量补充到皮肤细胞处,不会真正的去解决肌肤缺水。要真正的解决肌肤缺水现象,要用一些补水的护肤品及常做补水保湿的美容。保湿只是阻止和防止肌肤水分的蒸发。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多