足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。成功治疗“脚跟痛”的秘方：1）取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。2）用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。3）取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。4）用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。5）用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。外敷中药膏&足跟骨方世医贴&，特效治疗足跟痛，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，有效缓解足跟疼痛，助你轻松去除足跟痛。

你好；足跟脂肪垫炎：表现为足跟跖侧压痛，有时可触及结节，封闭效果好，若不想封闭。建议中药外洗，方药：红花5 川芎5 鸡血藤30 透骨草5 伸筋草5 独活5 没药5 艾叶5 桂枝5 威灵仙20 木瓜20。临床使用效果很好。远洋足跟痛贴是无效的。您还有其他相关问题吗？

　　苏网友：

　　足跟痛是中老年人的常见病，主要是由于人在站立行走时持重和受牵拉最重的跟骨及跖筋膜附着处发生增生、劳损和炎症等反应所造成。一般难以根治。近有报道用中西医结合治疗足跟痛获明显效果。方法是：用2％普鲁卡因4毫升、地塞米松5毫克、丹皮酚注射液4毫升、654－2注射液5毫克混合，选择足跟跖侧压痛最明显处（阿氏穴）进行封闭；注药5分钟后开始用手法摇动踝关节，增加背伸跖屈，按揉跖筋膜周围，弹拨跖筋膜跟骨附着处远侧使其松解，每7日一次，3次为一疗程；并用中药大黄、独活、牛膝、透骨草、威灵仙各30克，加水1500毫升煎后再下芒硝50克，熏洗患足，每日一次40～60分钟，每剂药洗3次，1个疗程用7剂。可获满意效果。