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脑供血不足多吃香蕉有疗效

家庭医生在线 2016/9/22 8:03:35 举报/反馈

脑供血不足,中医是如何治疗的呢?脑供血不足的症状是很容易发现的,所以可以及时的进行治疗。到底脑供血不足有何症状呢?

脑供血不足有何症状

头部。头晕、头痛。特别是突然感到眩晕,与平日不同的头痛。

意识。暂时的吐字不清或讲话不灵。短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。恶心呕吐或血压波动。

视力。患者突然但暂时出现的视物不清。

肢体。麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻,包括肢无力或活动不灵。全身明显乏力,肢体软弱无力。突然原因不明的跌交或晕倒。患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

脑供血不足要多吃哪些食物

1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。

3、吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4、补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。

5、吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。

(责编:邓莹莹 )

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