因为水土不服而感冒真的是遭罪呀！导游佳佳对此深有体会。
佳佳是一个“逗逼”导游。她在导游这一行有着丰富的经验，很受团友们的喜爱。但她有一个困扰，带团在外总是水土不服，容易感冒，严重影响她的工作。
在带完上周的一个云南团后，她又感冒了，这次除了咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，还出现持续性的低热。于是，她决心要去看看医生，
医生对其身体情况进行了解和检查后，告诉佳佳：她属于气虚体质，由于身体抵抗力弱，所以特别容易感冒。
中医认为：“正气存内，邪不可干”。人体内本身存在“正气”，正气强则身体免疫力强，可以抵御风寒湿邪等外邪侵扰。而气虚体质是属于比较娇嫩的体质，这类气虚体质人群由于自身正气虚弱，常表现为说话没劲，气短，面色苍白，虚汗，疲乏无力等症状。而且其机体免疫功能和抗病能力都比较低下，尤其受气候和环境的突然变化，身体一下子不能适应，就容易引起“水土不服”，遭遇外邪侵袭而感冒，多表现为低热，不会高烧高热，常见咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、倦怠无力等，但一旦感冒就会出现反复发作且迁延不愈的情况。
医生给佳佳开了感冒药，同时提醒她，要预防感冒的发生，提前采取有效预防措施十分重要，关键在于扶助正气，增强体质，提高机体的抗邪及康复能力。
所以，对抵抗力较弱的气虚体质人群来说，可以服用一些益气固表的中成药来调理，如德众玉屏风颗粒，其在提高免疫力、预防感冒方面就有比较明显的效果。它源于传统中医扶正固表的经典名方玉屏风散，由黄芪、白术、防风三味药配伍而成，方中黄芪可补益肺气、增强人体免疫力；白术健脾益气，补脾益肺；防风走表祛风并御风邪。三种药材经科学配比后入药，能共同起到改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力效果，就像是给气虚体质人群的体内加了一面结实坚固的挡风墙，使风邪无法侵入，有效预防感冒。
佳佳遵照医嘱用药，感冒日渐康复了。她决定按疗程服用如德众玉屏风颗粒这一类的中成药调理1-2月，提高身体素质，让自己更好的去适应气候和环境变化。她表示，只有身体健康精神足，才能让团友们玩的更尽兴，留下更美好的记忆。
水土不服易感冒，找准内因最重要。想要愉快的玩耍，像佳佳说的，只有身体健康精气足，才能力克水土不服。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238
