现在的环境那么差，很多的人因为各种原因，患有了哮喘疾病，哮喘疾病一旦患有就会反复发作，依靠药物治疗也是反反复复，但是我们的身体有一个平喘的穴位。穴如其名，就叫定喘穴。那么如何通过按摩定喘穴改善哮喘呢？

哮喘的表现为喘息、咳嗽、胸闷及呼吸困难等。得了哮喘，很多人会服用舒喘灵之类的药物治疗，但其实我们身体里也藏着一个平喘的穴位。穴如其名，就叫定喘穴。经常按摩这个穴位，对改善喘息性支气管炎、支气管哮喘、百日咳等疾病很有帮助，还能避免药物带来的副作用。

定喘穴是一个经外奇穴，位于颈后大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处）旁开0.5寸处，具有止咳平喘、通利肺气的功效。哮喘发作的患者可以用双手拇指用力点按此穴，感觉局部酸麻重胀，喘息会渐渐缓解。

哮喘缓解期还可以在此处刮痧保健，隔天刮一次，微微红热即可。此外，穴位贴敷也是不错的方法，将干姜、半夏等止咳平喘的中药熬成糊，用纱布包裹，贴敷在穴位上，也能起到平喘利肺的保健作用。除了缓解哮喘外，定喘穴还常用于落枕、肩背痛的治疗，有以上症状者都可以一试。

如何通过按摩定喘穴改善哮喘？通过上面的介绍，应该有所了解了吧，患有这个疾病的人一定要经常的按摩，但是只是按摩的效果不好的，还要采取更多的方法改善。

（责编：邓莹莹 ）