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降低性生活质量的几件事

家庭医生在线 2016/7/19 8:43:22

高质量的性生活是所有夫妻都在追求的,可是在两性生活中总是会存在这样或者那样的阻碍,因此不知不觉影响了夫妻性爱的质量,同时也让对夫妻的感情产生了矛盾,那么会降低性生活质量的事情有哪些呢?

哪些事情会降低性生活质量

肌肉发生痉挛

最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉。

女性盆腔充血

女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩,便可以使充血状态迅速消散。

避孕措施过敏

性生活过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生。

性生活别太刻板

其实现在在日常生活当中,人们越来越注重自己的养生保健,所以在平时生活当中都会注意这注意那,即便是在性生活过程中也会担心,害怕是否会出现性爱次数过多影响到自己健康的现象。夫妻性生活应该定时定量吗?

性爱不能刻板也不能随意

诚然,夫妻生活不应该是预先具有刻板安排的,应该是顺应激情而为的,但是,具体问题也要具体分析。完全随遇而“安”也可能具有某些矛盾。就像市场经济和计划经济,完全计划经济统死不行,完全市场经济放开也不行。就是资本主义国家也仍然有国有经济来确保整个经济的顺利运行,比如这届政府可能把某些部门私有化,下届政府又把它国有化。有些夫妻习惯于婚内角色的分工,事事秩序井然。其实这样并不好,不能完全没有秩序但也不能太过分,重要的是双方彼此的理解和尊重。

我必须满足她or她必须满足我

有的丈夫认为性是由男人决定的,只要自己高兴,根本不考虑对方的心情和身体状况,甚至对妻子的主动需求十分反感。也有的丈夫说他应该对妻子的性需求负责,“不论何时何地,只要她有要求,我就会满足她,从不拒绝她。”实际上这本身就是一种错误观点,好像性活动总应由妻子发动。亲密时间的选择也是决定性活动是否受女方欢迎的一个关键因素。因此,丈夫在期待妻子对他的性要求做了反应之前应先考虑一下妻子这一天过得否愉快,若有不顺心的事,就最好偃旗息鼓改日再来。当妻子患病之后,将给丈夫带来更严峻的考验,是一如既往地一上来就表现出现强烈的冲动,还是更多地体恤妻子的身体状况而给予更多的温柔、体贴和情爱?这就需要丈暂时放弃自己的自尊,谦卑一些,更敏感、体谅一些。

性爱周期扼杀爱妻性欲望

有些男子把性交变成一种规章制度,预先就订好在每一周的第几天过夫妻生活,或逢六、八等好日子就不愿错过,丝毫不考虑女方届时的性欲或身体状况,因此而扼杀了妻子的性欲和积极性。显然,正像没有一种可以反复利用而丝毫不加任何变化的优越的性交技巧一样,也不会存在爱人欢迎的墨守成规的性交时间。顺便提一下,过性生活的地点虽然不是性成功的重要因素,而且我们也没有什么可以选择的余地,但不受干扰、安静、安全、布置经常更新的场所对其总是有益的。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:怎么提高性生活质量

建议在抽揷过程中,要控制好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感触就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。当有射棈感触时抽出男性生殖器休息一下,可进行亲吻调理一下气氛。当射棈感触强烈时,可以用手指捏住龟头,提臀收缩,坚持几秒钟,射棈感触就会消失。

Q:性生活质量差是为什么?

对于早泄的治疗:1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素b1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.

Q:性生活质量不高怎么办?

你好,事实上说,从阴茎插入到射精的时间,不只每个男人不同,提醒你的是,不要刻意的去追求时间长短,因为长时间让器官充血也是个危害身体的行为,只要你们完成了一次完美的性交.早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重,应引起重视和及早治疗.治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等意见:因为你还年轻,所以在隔一段时间过性生活的时候会有一种冲动,而且你做爱的经验也不长,所以作爱第一次肯定很快就射了.而第一次满足了之后呢,你在生理上有一种性爱麻木期,是你射精开始后的10-15分钟内,对挑逗不起任何作用,所以第一次满足了呢再做第二次就不是像第一次那么冲动了,也适应了阴道的温度,这样时间就长了!祝你生活"性"福啊!

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