婴幼儿失眠的6大原因
儿童是最单纯最无知的群体，在这个阶段，家长给予了更多的保护，只为了让他们健康长大。但是失眠的出现，却让很多家长担心起来，害怕失眠会给孩子带来其他的伤害，也会造成心理上的问题。然而很多人却不知道在积极的孩子为什么会失眠，为了帮助大家解决疑惑，下面我们就来了解一下“造成儿童失眠的原因有哪些”。
婴幼儿失眠的六大原因揭秘
不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡（陪睡）等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将睡眠”与死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。
环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。
生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
饮食不当：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
婴儿能否睡乳胶床垫需要根据婴儿的年龄来说，刚出生的或者3个月以内的婴儿不建议睡床垫。3个月以后婴儿睡乳胶床垫是非常好，主要的原因就是天然乳胶有很多的孔，里面都有空气在循环，可以有效的排除身体湿气。乳胶的床垫会很好的贴合身体曲线，说对宝宝骨骼发育不好纯属谬论。透气性：普通床垫的透气性能不好导致螨虫的滋生，从而引发皮肤病。而乳胶床垫良好的透气性能，光洁的表面，让螨虫无法附着，也给宝宝一个相对干燥的睡眠空间，所以乳胶床垫非常的干净整洁。
你好，考虑是缺钙的原因，建议及时补充钙和维生素。
