癫痫是有各种原因造成的神经性疾病,发作的次数会很频繁,而且每次发作都是在别人毫无准备的,不分任何场合的情况下。所以治疗癫痫病是我们必须马上要做的。但是除了治疗,护理也是很重要的,而饮食护理是最常见的,那么癫痫患者适宜多吃哪些食物呢?
癫痫患者吃什么?
1、多吃富含叶酸的食物:主要包括绿叶蔬菜、新鲜水果、动物食品及豆制品,如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜、油菜、小白菜、猕猴桃、樱桃、草莓、鸡肉、牛肉、黄豆等。
2、多吃富含维生素的食物:维生素K可促进血液凝固,故患者应及时补充此物质以预防出血。菠菜、莴苣、海藻、花椰菜及油菜等绿叶蔬菜中含量较高,鱼肝油、牛肝、蛋黄、豌豆、藕等也含有;抗癫痫药物的使用,会引起维生素D的缺乏,故患者应多吃富含此物质的食物以促进骨骼发育,包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼及鱼肝油等。
3、多吃含镁的食物:主要包括绿叶蔬菜中的油菜、萝卜及茄子,水果中的葡萄、香蕉、橘子及柠檬,黄豆及其制品,西瓜子、花生等。
4、多吃富含钙质的食物:患者应及时补充钙质,以更好地控制癫痫发作。含钙的食物较多,主要有豆类及豆制品、蔬菜水果、肉类及蛋类,如油菜、白萝卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、苹果、柠檬、黄豆、豆腐、鸡肉等。
最后,癫痫患者和正常人吃水果差不多是一样的,如果你肠胃不好,那就多食用一些有利于肠胃的黄色水果:如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。因为黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性。而果仁则要慎吃:因为许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解,产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。