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推荐4款超赞丰胸食谱

家庭医生在线 2016/6/1 10:02:15

产后,特别是哺乳期以后,不少女性发现自己之前辛辛苦苦养护的胸部已经基本没有什么美感可言,不仅变小甚至还出现了下垂的现象,因此,女性产后护胸养胸刻不容缓。产后胸部下垂怎么办?下面小编就给大家推荐3款丰胸食谱:

黑豆炖猪脚

材料:黑豆150克,猪脚600克,白果20粒,麻油2小匙,盐1小匙,鸡精1/2小匙,米酒1杯。

做法:

1、全部材料洗净,猪脚去毛切块,入滚水,捞出沥干。

2、黑豆炒香,加入麻油及姜片炒香,再加入4杯水煮开,滤出汤汁备用。

3、锅中倒入黑豆汤汁煮开,加入猪脚,白果及盐、鸡精和米酒,以及小火炖90分钟即可盛出。

功效:猪蹄是传统的丰胸食品,再加上具有补肾功效的黑豆,能有效补充女性荷尔蒙,重现迷人曲线,为馋美人平添风韵。

青豆黄豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法:

1、黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净,汆烫后去血水,沥干备用。

2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

ps:黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整,不要去皮。鸡翅要选择翅中和翅尖,这两个部位胶原蛋白较丰富。

功效:黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂,当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。

黑豆鲈鱼汤 

材料:鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白 

做法:把准备的药材洗干净后切成片,放入锅中,加入四碗水,文火熬成三碗。鲈鱼内脏去掉,洗净后放入煮沸的药汤中,十分钟后加入葱、姜煮熟即可。 

功效:黑豆中的大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌,鲈鱼有开乳的作用,能够很好地刺激女性乳腺发育。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法:

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖,再煮15分钟即可食用。

功效:胡萝卜有着丰富的营养物质,对人体很有帮助,而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等,可以增加人体的抵抗力,具有健身和丰胸的作用,在处于产后的女性食用,可以起到二次发育的作用。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:如何丰胸效果最好?

你好!1-富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等、也是丰胸圣品。2-木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育、木瓜加牛奶、丰胸效果更加倍,另外、青木瓜、地瓜叶和各种莴苣、也都是效果不错的丰胸蔬果。3-种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等、含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻、都是良好丰胸食物,何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外、玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。4-维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等、有利于激素分泌、帮助乳房发育。产后的新妈妈们由于给宝宝喂奶,可能会出现乳房下垂的情况。产后丰胸食谱,可以帮助新妈妈们重新塑造胸部曲线,让胸部恢复产前的坚挺。减肥网的专家就为大家推荐一道味道非常不错的产后丰胸食谱,新妈妈们可以试试,而且方法还非常的减肥,让每位新妈妈越吃越漂亮。用料:鸡蛋,2个;熟肉末,20克;虾仁,20克;木耳,5克;小红辣椒,5克;盐,5克;香葱,3克;芝麻油(香油),5克;热量约250千卡(1~2人份)产后丰胸食谱的做法1、将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀;木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎。2、木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放进蛋液中,不用搅拌。3、将蛋液放进蒸笼,水开后持续蒸10分钟。4、蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。养分指南--产后丰胸食谱,要营养要健康鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能辅助女性调理经期,非常合适早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸后果。记住人一天吃两个鸡蛋就够了。假如不爱好吃肉末或者您吃素,产后丰胸食谱,完整可以不放。

Q:瘦身丰胸食谱真的有效吗

瘦身丰胸食谱一般没有效果。瘦身可以通过运动的方法进行减肥或者是做抽脂手术,改善身体肥胖的情况。丰胸一般可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充,还可以选择硅胶假体丰胸等方法进行改善,效果通常会相对比较好一些,需要到正规的美容医疗机构进行治疗,增加手术的成功几率。

Q:月经期间吃什么丰胸?8款丰胸食谱让你速大

丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

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