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番茄竟然能缓解抑郁

家庭医生在线 2016/5/27 9:36:49

潜在抑郁症患者的表现有哪些?潜在抑郁症,从名字来看就能看出,这种抑郁症的症状很隐匿,患者一般很难发现,可是它却能够对患者造成很大的危害,对于潜在抑郁症患者一定要尽早的发现与治疗,下面我们来看一下潜在抑郁症的表现,希望对患者朋友能有帮助。

抑郁症有哪些表现

1、心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。

4、躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。

番茄竟然能缓解抑郁

据英国《每日邮报》报道,中国与日本的研究人员发现,每周吃几次番茄,就能降低患抑郁症的风险,让心情更舒畅。中日联合科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现,与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比,每周吃2—6次番茄的人患抑郁症的风险降低了46%,而每天都吃番茄的人,患抑郁症的几率会下降52%。同时,甘蓝、红萝卜、洋葱和南瓜等食物对心理健康的帮助不大。研究者称,已知番茄内富含的番茄红素能抗氧化,降低前列腺癌及心脏病发作的几率。这一研究可能意味着,番茄红素还能影响人的心情。

(责编:梁绮贤 )

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相关问答
Q:怎样缓解产后抑郁症?

你好,缓解产后抑郁症的方式是非常多的,你首先应该评估一下出现的产后抑郁的程度情况,如果你感觉是刚出现的一种情绪低落,并且是对生活还没有构成很大的影响,这个完全可以日常方式调整缓解比如说通过看一些正面阳光鸡汤类的节目信息书籍,或者是和家人们聊些开心的事情,或者是适度的散散步,都可以帮助你缓解。

Q:抑郁症头痛怎样缓解 ?

你好,根据你所描述的情况,抑郁症导致头痛,抑郁症可表现为显著而持久的抑郁悲观,与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”;程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。一般情况下建议你最好多注意观察。

Q:抑郁症头痛怎样缓解?

您好,如果抑郁症比较严重的话,需要在医生的指导下使用镇痛的药,抑郁症的治疗有心理咨询与药物治疗。药物治疗要在医生指导下合适用药,建议使用一段时间的盐酸帕罗西汀片,百忧解或者瑞必乐。在饮食上多吃富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,水果以及蛋类等。但是需要禁止酒精,味精,乳酪。在心理方面,保持心情舒畅,身心愉悦,做一些自己喜欢的事情。

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