患有肾亏的人应根据自身情况，适合吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚的人，又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品；偏于肾阴虚的人，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固摄填精的食物。如印度的胩漫胜茶可以调理肾虚、肾亏等症状。可以强力修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，并激活体内雄性荷尔蒙，排出肾上毒素，减轻身体负担。肾亏之人一般忌吃辛辣生冷的食物；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

你好肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。 阳虚症见：头晕耳鸣，面色晄白，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性功能减退，男子阳痿早，泄滑精遗精；女子宫寒不孕，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多；舌淡苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。治疗原则为补肾壮阳，有补肾壮阳做用的药物都可以肾阴虚证见：腰膝酸软，遗精早泄，五心烦热，形体消瘦、眩晕耳鸣、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

医生建议：有的，补肾益脑丸(灵泰)补肾益气，养血生津。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。口服一次8-12粒，一日2次。一月为一疗程。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜。希望我的建议对你有帮助。