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天气多变如何预防感冒

转载 2016-05-31 17:26:46 来源:99健康网

温差很大,忽冷忽热,有时候一个不注意,小朋友就容易感冒,那么这个时候家长应该怎么办呢?下面不如跟着小编来看看,春季应该如何预防小儿感冒。

如何预防小儿感冒

“虚邪贼风,避之有时”

小儿及时增减衣物,以适寒温,体质偏差的小朋友,春“捂”直到清明过后,家长最好随身携带薄丝巾,注意小朋友的颈肩部的保暖。回南天要间歇通风,下午是最佳时机,阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会,应在下午或傍晚,气候相对干燥的时候,开窗通风。

“起居有常,行止适度”

作息要有规律,春回大地,昼渐长,夜渐短,天气转暖,而空气潮湿,人体阳气易为湿气所困,为适应这种变化,当晚睡早起,小朋友晚上不要太迟入睡,建议11点前睡觉,保证充足的睡眠,休养精气。

“精神内守,病安从来”

患有流感的小孩不要过于紧张,过于忧郁。要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,做到心胸开阔,乐观向上。

“适当运动,提高免疫”

春季应适当锻炼身体,提高机体抗病能力。但运动不宜剧烈,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则可能耗阳气,易感受外邪侵袭。适合节奏和缓的运动,如放风筝、散步、慢跑等。此外,阳光明媚之时,多跟小朋友出去晒一晒太阳,可以温煦体内的阳气,阳气足则体健。

小儿感冒如何用药

1、选择儿童使用的感冒药

给孩子服用感冒药时,要选择专门针对儿童的感冒药。方法有三种:一看药品名,要选择产品名称中带有“小儿”字样的儿童专用药,不能单独只通过辩别产品包装上是否有卡通图案来区别儿童专用药。

二看说明书,儿童药的说明书往往会根据患儿不同年龄或者体重等指标,详细划分服药剂量,不会出现含糊的“减半服用”一类的字眼。三认品牌,认准专门生产儿童药的品牌,这些品牌的产品经过长时间的消费者购买检验,品质让人放心。

注意:千万不要用成人药减半的方法。

2、用量严格按照说明书或医嘱服用

用量严格按照说明书或医嘱服用,不要随意根据个人感觉进行添加,更不能多种感冒药同时服用,保证安全性。

3、用药后为缓解时要及时送医院就诊

如连续用药后,还未缓解的,要尽快送医院就诊。

(责编:姚银康 )
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