随着社会和医学的进一步发展，大众的睡眠问题受到越来越多人重视。随之，“睡眠呼吸暂停综合征”这个名词也逐步进入人们的生活。但对于这种疾病，仍有不少市民，甚至一些医生都不甚了解。为此，在第16个世界睡眠日来临之际，家庭医生在线邀请了广东省医学会睡眠医学分会主任委员，南方医科大学南方医院睡眠医学中心李涛平主任，解答大家心中的疑惑。
李涛平 南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任
三大方面 判断睡眠呼吸暂停低通气综合征
很多人刚接触这一疾病时都会产生这样的疑惑——既有睡眠问题，又会出现呼吸暂停，同时又是一种综合征，这到底是属于睡眠的问题，还是属于呼吸道的问题？“这一疾病的名称可通过通俗的造句形式理解：人在睡眠的状态下，出现多次短暂的呼吸暂停，导致全身每一个细胞出现缺氧，从而影响各种细胞功能，最终使各个系统、器官的功能受损，而表现出的不同征状和疾病。”
李涛平主任告诉家庭医生在线编辑，睡眠呼吸暂停综合征虽是一种综合征，但也需从三个点进行判断——第一，在睡眠状态下，平均每次呼吸停止的时间超过10秒；第二，在连续7个小时中，出现的次数超过30次；第三，通过仪器检测后发现——血氧饱和度低于90%，或下降了4%。若同时满足上述三点，即可诊断为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。
作为专业的医生，当然可通过上述的标准，精准的仪器进行判断。但作为普通的老百姓，又通过哪些方面进行判断，从而有助于他们尽早就医，接受治疗？
睡眠呼吸暂停综合征症状一：约九成患者出现打鼾
“睡眠呼吸暂停综合征分为六种类型，根据不同类型，以及患者的年龄，其表现也有所不同。但打鼾是最常见的症状，也是它们大多数共有的症状。”
李涛平主任表示，在众多睡眠呼吸暂停综合征的患者中，约有90%的患者出现鼾症现象——当气流通过狭窄地方时，会冲击周围咽道管壁，引起震动发出声音。若气道越狭窄，震动越快，频率越高，鼾声也越大。因此，鼾声是最容易引起人们注意的症状。
但李涛平主任也强调，并不是所有打鼾的人都属于睡眠呼吸暂停综合征的患者，在打鼾的人群中，约有10%的人属于单纯性鼾症。
睡眠呼吸暂停综合征症状二：白天犯困
“由于睡眠呼吸暂停综合征的患者睡觉时经常处于缺氧状态，即在深层睡眠与浅层睡眠中，形成碎片化的睡眠，睡眠质量受到严重的影响，导致白天出现犯困，或嗜睡的症状。”
李涛平主任说，但生活中有很多情况都可能导致白天嗜睡，如：某些心理疾病导致晚上失眠，引起白天嗜睡；睡前饮用咖啡、茶等让人兴奋的饮料引起失眠，导致白天犯困等等。因此，不少在白天犯困、嗜睡的人，总是被别人误认为是由于前一天晚上，聚会、打游戏等各种娱乐而晚睡引起的，殊不知这或许是睡眠呼吸暂停综合征的征兆。
睡眠呼吸暂停综合征症状三：不同年龄层 表现各不同
除了上述两种共通的症状外，患者的年龄层不同，表现的症状也会有所不同。“在白天，小孩容易出现好动、多动，易生气，上课注意力不集中，总是容易走神，学习成绩明显退步；对于成年人而言，会出现晨起头晕、头痛、咽喉不适，白天疲乏、瞌睡（看电视、开会、开车等）、记忆力下降（健忘），性功能减退；对于中老年人而言，容易出现高血压、心律失常、冠心病、2型糖尿病、胃食道返流、中风、心梗、老年痴呆等等，严重者导致睡眠猝死。”
李涛平主任表示，到了晚上，小孩容易尿床，且睡眠姿势异常——侧睡、趴睡，甚至跪着睡等等；而成年人则出现尿频、尿急，反酸、呛咳，出汗、心跳快、胸闷、憋醒、端坐呼吸、昏迷等，有的在睡眠过程中由于张口呼吸，导致口干、咽喉不适，咽喉痛。
睡眠呼吸暂停综合征症状四：肥胖
肥胖是睡眠呼吸暂停低通气综合征的很重要的原因之一。肥胖表现出颈粗短、腹围大，可带来气道的环形狭窄，阻塞气道；同时，以腹型肥胖的人腹腔脏器挤压肺部，还可带来低通气（类似于妊妇中晚期，因胎儿长大，影响到孕妇呼吸一样），从而带来睡眠时缺氧。
虽然不同个体，表现的症状有所不同，但打鼾却是他们的共有特点。因此，大家在生活一旦出现鼾声较大，且白天经常犯困的症状，应及时到医院接受进一步的检查和治疗。
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