如果长期失眠可以造成神经衰弱，长期失眠也可以影响到血压血糖和内分泌系统，如果长期失眠还可以引起精神系统疾病，必须要早期进行检查和治疗，如果出现了失眠，一般考虑有心理疾病或者是精神疾病，也不能排除有其他慢性疾病，必须要做相关检查，及时治疗，避免引起并发症。

长期失眠不是抑郁症。长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这类患者可能有不规律的工作和休息习惯，如经常上夜班或熬夜，导致生物钟混乱，或工作压力过大、紧张和焦虑，以及睡前不良的生活方式，比如喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，或看剧情紧张、刺激的影视剧，都容易导致患者经常失眠。抑郁症是一种以抑郁和抑郁为主要表现的精神障碍性疾病。患者的抑郁程度更严重，可能存在厌世和自杀的心理问题。一般来说，两者之间有一定的联系。长期失眠后，很容易产生焦虑和抑郁。抑郁症是一种以抑郁和抑郁为主要表现的精神障碍性疾病。患者的抑郁程度更严重，可能存在厌世和自杀的心理问题。一般来说，两者之间有一定的联系。长期失眠后，很容易产生焦虑和抑郁。

你好，长期失眠就是长时间睡眠失常。长期失眠的调理措施包括，放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状，养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利，适当的体育锻炼，能改善失眠质量，调整饮食，睡前避免喝浓茶，避免进食刺激性食物，保持安静的睡眠环境，少玩手机，将房间布置温馨，睡前适量听轻柔的音乐。祝你健康！