鼻炎是常见的疾病，生活中我们经常能够见到这样的患者，但是由于人对此此疾病了解的不多而导致了疾病恶化，给患者带来了不必要的影响，下面的文章就来为大家介绍，预防鼻炎的有效措施。
1、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防治冷热交替剧烈易引起感冒。
2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知这会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
上面的文章介绍了，预防鼻炎的有效措施，大家是不是都知道了呢！希望通过这篇你文章的阅读能够给大家带来帮助，生活中及时的做好预防是十分重要的，如果发现异常就要是的就诊检查治疗。
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