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眼睛干涩护理

家庭医生在线 2016/2/3 10:15:57 举报/反馈

  干眼病的一般症状是眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和 视力减退。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。

  患了干眼症就一定会失明吗

  干眼症是当今社会危害眼睛健康的最普遍的疾病,大多数都是和工作有关系,比如说经常对着电脑工作的人,或者是经常熬夜加班的人,以及喝酒抽烟的人都会使人患 有干眼症,但是患者都会担心患了干眼症会失明,其实这是对干眼症常识缺乏认识的表现,今天我们不妨一起去了解一下干眼症常识。

  干眼症因其造成的症状轻时影响工作与生活时的用眼,严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明,危害视功能。这已成为目前眼科领域研究的热点,也成为上班族、近视眼人群、特殊工作人群和中老年人的常见眼病。

  严重的干眼症患者会失明,但是很多人眼睛结膜充血从而便就以为是角膜炎感染,从而就会用了抗感染的眼药水,却久久不见好,所以说这经过有经验的眼科医生一看,所以说这却发现患者是干眼症,很多时候完全用错了药。很多的专家说,大多数都是随着电脑一族的增多,然而这干眼症患者不时增多,所以说其中不少人被误诊误治。

  最近这几年干眼症的发病从而还会有上升趋势。大多数是跟电脑辐射、环境污染、或者是气候干燥、药物等因素以及还有干眼症有联系,例如说有些治疗某些慢性病临时服用的药物从而这便可能有抑制泪液的副作用、或者是有时候药物过敏也可能引起泪腺组织损伤。

  眼睛干涩护理

  1 维持正常的生活起居,切忌熬夜,应保持充足的睡眠,精气神饱满,则眼睛自然健康。

  2 用眼频繁的人,应该每40至50分钟,就必须休息10分钟,以达“闭目养神”的功效。

  3 当阅读或使用电脑时,采光一定要充足,有足够的光线,才不会对视力造成伤害。

  4 用梳子从头前往后梳,从头正中线往两旁梳,如此的头皮按摩方式,每日至少200回。

  5 按摩眼眶有助于改善眼睛的干涩情形,用手指从眉头处顺著眼按揉,每次约3至5分钟,并按摩眉尾的丝竹空穴,以及眼尾的瞳子穴。

  6 当眼睛感到干涩疼痛时,可用冰敷的方式来改善症状。

  7 在医师指导下,适时使用生理食盐水或人工泪液,可保持眼球的湿润。

  8 用力闭上眼睛,再慢慢睁开,重复动作5至10次。工作中的休息时间做眨眼运动,可以预防眼睛过于疲劳、干涩,也可改善眼球循环不良的情形。

(责编:韩培珍 )

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