双下巴在医学上被称为下颌脂肪袋，它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂而出现的。双下巴让人看起来颈部粗短臃肿，有一种肉很松弛的老年感。有双下巴无疑是烦恼的事情，下面小编就教大家4个妙招消除烦人的双下巴：

1.运动法

没事就动动嘴，坚持一段时间双下巴的情况将会有所改善。

①将嘴里灌满一大口气，然后用手将空气推向左脸，让左脸肌肉完全伸展。接着再将空气向右脸推挤，重复交替5次。

②将头抬起，在空中想象和空气接吻的感觉，将嘴唇撅到最高处，约重复5-8次。

2.穴位按摩

按摩大迎穴，每天按摩三次，每次三十下。穴位位于于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

3.外部按摩

①从下巴顶点开始，沿脸部轮廓从下往上推至耳下腮帮边缘，重复10次。

②两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

③食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

4.下巴吸脂

如果嫌上面的方法麻烦而且效果不明显的话，不妨试试下巴吸脂术去双下巴。

一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，以达到雕塑和美化体形的目的，使下颌微翘，无手术痕迹， 同时消除双下巴，形态美观自然，呈现最佳的面部立体感觉。对改善因脂肪丰厚而形成的肢体臃肿也有显著的效果。

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（责编：何诗雅 ）