秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

警惕雾霾天容易患鼻炎

家庭医生在线 2016/1/11 14:57:41

雾霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入,尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起鼻炎、支气管炎等病。那么,雾霾天气如何预防鼻炎呢?

雾霾气象定义是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体,使空气浑浊,水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象。因为雾霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入,尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起鼻炎、支气管炎等病。

雾霾天预防鼻炎的方法

1、鼻腔清洁不可少

除了几乎人手一个的口罩外,回到家中,很多人也养成了清洁面部的好习惯。但进行皮肤护理的同时,也不能忘了鼻腔的清洗。

作为与外界空气接触的关口,空气质量不好时,鼻腔中也会积累吸入的污染物。清洗鼻腔能保持鼻腔湿润,提高鼻腔的抵抗力;其次,鼻腔中积累的空气污染物也能通过清洗及时排出,从而减少鼻腔或鼻窦疾病的发生。尤其是对于过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎患者来说,洗鼻不仅是一种辅助治疗手段,也是一种鼻腔保健的好办法。

清洗鼻腔时,最好是用35℃-38℃的温盐水,一定要轻轻吸水,避免呛咳。当然,要图方便的话,也可以使用洗鼻器清洗。最好每天洗鼻1次,当分泌物增多时,可适当增加次数。

2、平时开窗透气避免雾霾高峰期

从室外进入室内,大家需要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物。平时开窗透气尽量避开早晚雾霾高峰时段,而且不要开得太久。如果鼻子总出现喷嚏、堵塞等情况,要考虑可能是炎症发作,最好及时就医。对鼻炎、鼻窦炎患者来说,洗鼻不仅是一种辅助治疗手段,也是一种鼻腔保健的好办法,但要注意方法得当。

3、在雾霾气候时,要避免在雾中晨练,雾中晨练不只不会增强体质,还大大的增加过敏性鼻炎的诱发、加重几率。

4、多喝水:多喝水也是免费良策之一因为它能帮助呼吸道保持较好的湿润度

(责编:姚银康 )

展开剩余内容
相关问答
Q:花开的季节如何预防鼻炎?

鼻炎的生理表现为:鼻塞、流鼻涕、流鼻涕、头痛、头晕、嗅觉降低等。鼻炎是由病毒、细菌等病原菌引起的鼻粘膜炎症。鼻粘膜血肿、肿胀、外渗、生长、萎缩或坏死是鼻炎的重要病理表现。如果医护不到位,就会引起鼻窦炎、耳炎、泪囊炎、角膜炎等疾病。花开季节引起的鼻炎本质上是季节性过敏性鼻炎,又称花粉性鼻炎,从花粉传播开始,最初眼睛发痒,然后容易喷鼻涕。如何预防.避免接触过敏原2.避免吃冷辣刺激性食物3.严禁吸烟,远离二手烟和环境污染区域4.注意鼻孔卫生

Q:如何预防鼻炎?

临床上,鼻炎有两种类型:过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。根据病历还有急性鼻炎和慢性鼻炎的区别。从病因上注意预防鼻炎:防止过度劳累,积极锻炼,增加抵抗力。注意保暖,预防流感,避免感冒患者接触,少受风寒刺激,尽量减少人口密集地区。戒烟酒刺激,饮食要多样化,多吃含维生素较多的水果蔬菜,平时饮食要防止辛辣刺激性热食。保持室内通风稳定,温度和湿度适中。经常晒被子,室内不建议养动物。过敏季节外出时,可佩戴双层防护口罩。

Q:鼻咽炎如何预防?

鼻炎癌是鼻咽部的恶性肿瘤,具体发病原因不详,多与地域如南方、遗传及生活习惯有关如抽烟等等,跟慢性鼻炎无明显的相关性。预防从改变不良生活习惯着手。如果有家族史,希望能坚持体检。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多