小儿中耳炎是耳部疾病中最常见的一种类型，得了小儿中耳炎会影响孩子正常的吃放和睡觉，给身体造成一定的危害。怎样预防小儿中耳炎呢？是父母关心的问题。小儿中耳炎的预防可以帮助他们远离中耳炎带来的危害，下面我们一起去了解一下吧！
专家指出小儿中耳炎的预防要从以下几个方面做起：
一、注意休息：保证睡眠时间和睡眠质量，坚持锻炼身体，增强身体的抵抗力。
二、预防感冒：预防感冒是预防中耳炎的基础，若不慎感冒应及时治疗。在感冒期间鼻腔内的分泌物会增多，此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可增加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳，感染中耳炎。
三、游泳时注意耳部卫生和保持耳部干燥：游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
四、鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理：小儿肥大的增殖体，要及早医治。得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。（推荐阅读：小儿中耳炎的护理须知）
五、饮食要清淡、容易消化、营养丰富：要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也应该多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。
小儿中耳炎的预防就是以上内容了，希望可以帮助孩子避免中耳炎的困扰。日常生活中儿童要坚持锻炼身体，增强抵抗力。
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