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胃不舒服烧心怎么办

转载 来源: 99健康网 2015/8/25 10:07:40 举报/反馈

胃不舒服烧心是怎么回事?这是很多人的疑问,其实引起烧心的主要原因是饮食不当造成的。那么,胃不舒服烧心要怎么办呢?有什么治疗方法?

胃烧心的原因分析

1、进食过快或过多。专家指出,出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后,如:酒、辣椒等发生烧心现象。

2、胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等,均可产生烧心现象。

3、另外,还有生活中的一些其他因素,如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火,都会引起烧心。

烧心的危害

1、长期反酸、烧心,可引起食管粘膜糜烂及溃疡,

2、引起上消化道出血,呕血、黑便,胸骨后疼痛。

3、一部分人可引起,食管炎性狭窄,极少数并发Barrett食管,此病是食管腺癌的癌前病变,其腺癌发生率较正常人高30~50倍。

那么,胃不舒服烧心怎么办呢?

(1)一定要做到戒烟,注意控制体重,不要吃得过饱,特别是高脂饮食不可吃得过多。饮酒要适量,不吃易引起消化不良的特定食物。

(2)因为消化不良引起的烧心,可使用抗酸药,吃完饭过后要注意休鼠,因为饭后运动会减少胃的供血,导致消化不良。

(3)如果你经常嚼口香糖,可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖。嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良。

(4)晨起空腹吃一把生的花生米,对于时常出现烧心有很好的抑制作用,您可以试试。

(5)睡觉时保持良好的睡姿,如果感觉平躺会引起烧心的话,尽量选择侧卧,也可以选择让床倾斜,这样可以大大减少夜间食物返流。

(责编:黄诗敏 )

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