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量少或没有乳汁的妈咪怎么办

家庭医生在线 2015/8/4 13:54:52

每年8月1日至7日为"世界母乳喂养周",世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动,旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。关于母乳喂养,量少或没有乳汁的妈咪要想实现母乳喂养怎么办?

母乳中含有婴儿成长初期所需的所有营养及重要的免疫物质。成功的母乳喂养不仅能给予宝宝最好的人生开端,还能帮助妈妈们的产后恢复,更有助于增进母婴双方的亲近感和幸福感。

影响母乳喂养的主要因素有:

妈妈感觉母乳供应不足、情绪紧张、乳房痛感及乳头不适、需要返回工作岗位等。其中乳汁分泌不足是影响母乳喂养最大的因素。

什么原因会导致乳汁分泌不足呢?

妈妈分娩后,身体在垂体生乳素激素及催产素的共同作用下开始泌乳。婴儿的吸吮和乳房排空有助于产妇启动泌乳。母乳喂养方法的不当以及妈妈的心理和生理因素都会影响到正常的乳汁分泌。

如何刺激乳汁分泌?和宝宝越早亲密接触越好

分娩最初几天宝宝的吸吮刺激和乳房排空对妈妈产出充足的乳汁非常关键,分娩后妈妈和宝宝应及早开始皮肤接触、采用正确的哺乳姿势、含接和有效吸吮,按需哺乳并保证每天至少8-12次有效哺乳,如因各种原因无法达到,也可使用品质好、模仿宝宝吸吮模式的吸乳器加以辅助刺激。并且每次哺乳后,用吸乳器将剩余的乳汁排空。当然为了刺激母乳分泌,妈妈们要注意营养均衡,同时保证充分的休息。

广医三院产科二区爱婴园医护人员

每年8月1日至7日为"世界母乳喂养周",世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动,旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。170多个国家每年在8月1日至7日庆祝世界母乳喂养周,以便在世界各地鼓励母乳喂养并改善婴儿健康。关于母乳喂养,这些知识你肯定需要。点击了解更多母乳喂养相关知识

(责编:吴任飞 通讯员:王萍 )

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相关问答
Q:母乳喂养周的意义?

170多个国家每年在8月1日至7日庆祝世界母乳喂养周,以便在世界各地鼓励母乳喂养并改善婴儿健康。母乳喂养周是为了纪念1990年8月世卫组织和联合国儿童基金会决策者保护、促进和支持母乳喂养的伊诺森蒂宣言。母乳喂养是为新生儿提供他们所需营养的最佳方式。世卫组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养,继续母乳喂养至2岁或更长时间,同时要补充其他适当的食物。

Q:母乳喂养不能吃什么

产后母乳喂养的妈妈。为了促进乳汁更好的分泌,在饮食上一定要注意哪些食物可以吃,哪些食物是不能吃的,下面我们就一起看看母乳喂养什么食物不能吃。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等,母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对母乳喂养的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料:如辣椒等物,母乳喂养妈妈应加以节制。3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。4、香烟和烟草:如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,母乳喂养妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。母乳喂养对宝宝具有非常重要的意义,但是妈妈们则需要注意生活中的一些食物和习惯,因为你的饮食可能会影响到婴儿的健康成长,因此,建议产后妈妈母乳喂养,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。产后如多吃母鸡,不但不能增乳,反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素,因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量,使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少,可避免产妇发胖。

Q:母乳喂养的禁忌是什么?母乳喂养的好处是什么?母乳喂养有哪些...

1会抑制乳汁分泌的食物,如韭菜、麦芽、人参等食物不能吃。2、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄龋3、香烟和烟草如果母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。

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