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预防子宫肌瘤需要健康生活

家庭医生在线 2015/8/7 9:27:27

重庆一位女性因身体不好,常年吃药,近期出现腹部剧烈疼痛,白带增多,月经不调等症状,但没有重视,只是从药房买了阿胶、黄芪等滋补药材,经常炖药膳吃,自觉效果不错,脸色也好了。熟料,不久之后却晕倒,送院后被查出患上子宫肌瘤。

据了解,子宫肌瘤是一种雌激素依赖性疾病,它的生长与雌性激素过度刺激有直接关系,常用含激素的化妆品或服用雌激素保健品会使体内正常的激素代谢紊乱,导致雌激素过剩,刺激子宫肌瘤的产生或增大。尤其是卵巢功能旺盛的生育期女性更易患上子宫肌瘤。

子宫肌瘤容易恋上3类女性

性生活失调:正常的性生活刺激,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素良好地分泌,减少肌瘤发生。

未育女性:未育女性得不到孕激素及时有效的保护,易发生激素依赖性疾病。

抑郁的女性:抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

预防子宫肌瘤离不开健康生活

专家建议,女性应尽量维持良好的性生活规律,适时婚嫁、生育。同时,要注意房事卫生,做好外阴清洁,防止感染,也可以减少患病的机会。

饮食上,应注意饮食结构调整,避免暴饮暴食,偏食挑食,多吃清淡的食物以及五谷杂粮和营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自的情绪,避免过度忧虑,保持心情愉悦。注意休息,避免劳累过度,适当锻炼,增强自身的抵抗力,减少疾病的发生。

此外,专家还提醒女性朋友,在补充雌激素之前,应该到正规医院检测激素水平,确定真的缺乏雌激素后再在医生指导下进行补充,不能为了延缓衰老自己盲目服用。

控制体重让女性远离子宫肌瘤

很多患有子宫肌瘤的女性在检查出患病时都不清楚自己为什么会患病,鉴于子宫肌瘤所带来的危害,女性一定要对子宫肌瘤原因多了解一些,有时候我们认为很正常的因素都有可能是子宫肌瘤的诱因,比如肥胖,很多研究已经证明,女性肥胖会导致子宫肌瘤。

对子宫肌瘤原因,一直是很多人都密切关注的问题,子宫肌瘤诱因中,很多都和生活有关,首要的就是肥胖因素,因为肥胖的体质比较容易合成雌激素,而当雌激素分泌过高,就会引发一系列疾病,其中一个就是子宫肌瘤。因此,女性一定要控制自己的体重,这已经不仅仅是外观的美丽与否了,主要是为了预防子宫肌瘤。

另外,子宫肌瘤原因还包括很多其他因素,如果有子宫肌瘤家族史的女性更容易患有该疾病,所以,子宫肌瘤有一定的遗传性,女性多次生小孩和子宫肌瘤患病率成反比,这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间,这段时间内卵巢不排卵,激素分泌处于低水平,从而保护了子宫的健康。如果生育4胎,就是有5年时间雌激素水平低,人的生育周期是15~45岁之间,而这5年正好在子宫肌瘤的高发期保护了子宫。

(责编:王春兰 )

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相关问答
Q:是什么导致了子宫肌瘤的发生,生活中应该怎么预防?

子宫肌瘤的确切病因尚不清楚,因为它好发于育龄妇女,青春期及绝经前后女性罕见,提示子宫肌瘤的发生可能与雌激素有关。部分染色体的异常也可能参与了子宫肌瘤的发生。由于子宫肌瘤病因不明,所以子宫肌瘤缺乏明确的预防措施。注意保持良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,注意合理生育等。不要滥用含有雌激素的保健品,每年定期做妇科检查,尽早发现和治疗子宫肌瘤。

Q:子宫肌瘤很常见,如何有效预防子宫肌瘤?

在预防子宫肌瘤方面,首先要尽量防止妇科感染,经常保持外阴清洁干燥,防止病原体进入宫腔引起子宫肌瘤。第二,要做好避孕工作,减少人工流产的几率,因为人工流产会严重损害子宫,增加女性患子宫肌瘤的几率。第三是性生活的协调,性生活的放纵和性生活的缺失,都会给子宫带来不良影响。第四是尽量减少高脂饮食。由于高脂肪食物能促进女性雌激素的分泌,导致子宫肌瘤易发生。

Q:女性怎样预防子宫肌瘤的发生

妇女可以通过预防致病因素、保持良好的生活习惯、定期检查等方式预防子宫肌瘤的发生。1、防止女性在日常生活中长期接触雌激素、雌激素制剂、相关药物、保健品等致病因素,对预防子宫肌瘤有一定作用。2、女性在日常生活中要注意月经和性生活中的局部卫生,保持清洁干燥,防止感染。同时,还要保持健康的心理状况,注意休息,适度运动,劳逸结合,有利于预防子宫肌瘤。3、女性可以定期体检,尤其是月经异常和妇科症状的患者,需要及时就医,防止子宫肌瘤的发生。

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