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9岁男孩补钙补出双肾结石

家庭医生在线 2015/6/29 9:47:18 举报/反馈

一周前,该男孩因腰腹部疼痛,疼得直打滚,在当地医院确诊为双肾结石,后由家人送到医院。孩子这么小怎么就得了肾结石?几经询问,该院泌尿结石专家才找到病因所在。原来,男孩子父母个子都不高,担心孩子长大后也个子矮,平时经常给孩子吃骨头汤、鱼汤等补钙食物,且很早就让他每天吃钙片。

“钙本身就不容易被人体吸收,过度补钙会加重肾脏负担,导致各种结石病。如果钙与含草酸物质的食品结合,就更易形成草酸钙结石沉积在人体内。”平时存在补钙过量的市民不妨到专业医院做个结石病彩超筛查,做到早发现、早治疗,避免肾结石造成的肾损伤、肾积水、尿毒症或肾功能衰竭等。

补钙与长高没有直接联系 ,没必要给孩子吃各种钙制剂

与成人相比,小孩子对钙的需求量确实比较大,但并非所有的孩子都需要补钙,且不同年龄段的孩子,对钙的需求量是不一样的。孩子到底缺不缺钙,只有查了血钙浓度才知道。怎么补?要结合孩子日常饮食结构来判断。

随着人们生活条件的改善,乳制品的增加,临床上真正缺钙的孩子并没有大家想象的那么多,很多孩子之所以出现夜间啼哭、盗汗等缺钙的症状,是因维生素D缺乏,导致钙的吸收率降低。这意味着,这些孩子需要的是补充维生素D,而不是钙制剂。

有些家长认为,孩子长不高是因为缺钙,于是买各种钙制剂给孩子吃。孩子是否能长高与补钙没有直接联系,主要与遗传因素、整体营养平衡、机体抵抗力等有关。虽然,严重缺钙会影响身高,但只要正常饮食,就很少会出现严重缺钙,为了这样的目的去补钙,显然是不理性的。在儿童发育期,如果身高增长比较明显,需要的钙会增多,这时适当补一些钙质有好处,但正常发育情况下,并不会因为补了钙,孩子就会长得快、长得高。

因为那些因补钙补过头患上肾结石的人,往往都患有高钙尿症或其他疾病。以高钙尿症为例,约50%的高钙尿症患儿会因补钙问题诱发肾结石。由于高钙尿症的早期症状主要表现为尿痛、尿频、尿血等,容易被误诊为尿路感染,此时,又继续补钙的话,当其体内的钙堆积到一定程度,又无法随着小便排出体外,就会形成结石。如果是健康的孩子,没有高钙尿症的话,当钙进入体内,机体会排出多余的钙。也就是说,钙补多了之后,不会堆积在体内。

哪些吃法会“制造”肾结石?

1 盲目限钙

限制钙摄取并不能预防结石形成,因为钙在肠道与草酸结合,形成不溶于水的草酸钙,随粪便排出,可降低尿液中草酸的排出量,减少结石形成的机会。

对策:每日钙摄入量宜为1000~1200毫克。可以选择一些钙含量较高的食物,如奶类及乳制品、虾皮、小鱼干等。

2 超量补充维生素C

摄入大剂量维生素C,可增加正常人尿草酸的排泄。长期服用过量维生素C补充剂,可能会导致草酸钙结石。

对策:每日维生素C摄入量宜为100毫克,可从新鲜蔬果中获得。若需要补充维生素等营养素,也要在专业医生指导下进行,适当补充有助健康;过量或不合理补充,将适得其反。

3 镁摄入量不足

缺乏镁,会增加草酸钙肾结石形成的风险;适当补充镁,可降低草酸钙肾结石形成的风险。

对策:多摄入紫菜、小米、玉米、冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇、杨桃、桂圆、核桃仁等镁含量高的食物,以防结石形成。

4 维生素A摄入不足

因维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,有助于阻碍结石复发。若缺乏维生素A,会增加罹患肾结石的风险。

对策:补充富含维生素A的食物。平时可适当进食胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等含维生素A较多的食物。但是,补充维生素A不能过量,否则会出现中毒。服用补充剂前最好请教医生。

5 过多摄入维生素D

过多摄入维生素D,能产生过量维生素D3,促进肠内钙吸收,引起高钙尿的发生,增加了肾结石发生的风险。

对策:成年人每日维生素D摄入量宜为10~15毫微克。除了海鱼外,膳食中含有大量维生素D的食物很少,人们不必担心饮食会引起维生素D过量。需要注意的是,额外补充维生素D制剂容易引起过量。易罹患肾结石的人应该在医生指导下进行补充。

(责编:郑梦雪 )

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