都说春季是排毒养颜的黄金时段，但是不少人会说，我怎么知道自己需要排毒了，排毒到底是先排的哪里的毒素呢？今天小编就来为大家解答这个疑难问题！

春季“排毒”先扫哪里？

一。我怎么知道自己已经“中毒”？

如果你有便秘、痤疮、头疼、失眠、体重增加、色斑等症状，那就说明你自身体内毒素很有可能早已超标哦，这时候你就该为自己身体排排“毒”啦！

二。“中毒”会影响肌肤吗？

身体如果堆积了太多毒素最容易使面部肌肤暗淡无光泽、粗糙衰老等。皮肤无光泽是因为毒素堆积使代谢循环变弱，肌肤出现“警告”！而粗糙和衰老迹象是因为毒素使肌肤“氧化”了。

三。护肤品能“解毒”吗？

想要给身体肌肤排毒，可以选择有清除自由基（抗氧化）功效的护肤品，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老的作用。还可以使用含有杜松子、杏仁的产品，帮助血液循环。

四。教大家一些排毒按摩手法吧？

1、耳后有一个大的淋巴穴（用力按压时会有酸胀感）。按压这里能刺激淋巴腺，促进排毒，消除浮肿，改善无弹性的肌肤。按压数秒后，再放松，重复3到5次。

2、颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直到肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复3到5次。

3、锁骨淋巴按摩，用4个手指指腹由内往外按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松，重复3到5次。

编后语：春季吃得多、易便秘、久坐不动是否困扰着你？别再使用那套不奏效的夏季排毒方法了。不妨换个角度，现在就开始开启你的排毒习惯吧。

（责编：梁绮贤 ）