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增免疫防焦虑 10个理由让你爱上燕麦

转载 来源: 人民网 2014/12/19 7:22:01

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。下面刊出“燕麦片的十大保健功效”。

改善免疫系统。

燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。

有益减肥瘦身。

燕麦片中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物,达到减肥瘦身的效果。

预防便秘。

燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”,能帮助预防便秘。

改善血糖。

燕麦对血糖的影响较小,并且能减少胰岛素依赖,提高胰岛素敏感性。

降压降脂。

每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外,降低“坏胆固醇”水平。

减少儿童哮喘。

多项研究表明,儿童常吃含燕麦片的食品,有助于降低哮喘风险。

防癌抗癌。

研究发现,常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

提高性欲。

研究发现,燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平,增强性驱动,提高性爱质量。

缓解宿醉。

醉酒之后吃一碗燕麦片粥,可有效解酒。原因是,燕麦片有助于吸收血液中的酒精,降低酸度。

改善情绪。

燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪,放松心情。

(责编:黄海茵 )

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相关问答
Q:孕妇可以吃燕麦米吗

你好,孕妇不能吃燕麦。
1.燕麦是现在提倡的健康食品,它低糖、营养丰富,具有降血糖、预防心血管疾病、美白等功效。而且饱腹感强,有利于减肥瘦身。
2.但燕麦不适合孕妈妈食用,因为燕麦具有催产的功效,可以加重腹泻及流产。有些孕妈妈食用燕麦后,可能出现下腹疼痛及阴道出血等先兆流产的症状。即使是普通人,也不适合一次性大量食用燕麦,否则容易造成腹胀及消化不良。
3.虽然孕妇不适宜食用燕麦,但是可以食用麦片。
孕妈妈在购买麦片时要注意配料表中是否含有燕麦,避免误食。

Q:阿拉伯血钻野燕麦

CCTV10曾报道被称为“天然植物*”的阿拉伯血钻野燕麦,它主要生长在广袤的地中海领域,因为它果实根茎鲜红如血,且珍贵稀有,故被称为“血钻野燕麦”。阿拉伯血钻野燕麦这种神奇的植物,自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古专家在出土的一些文物记载中发现:野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。阿拉伯血钻野燕麦几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄,还赋予了他们旺盛的性能力,是阿拉伯一夫多妻必备的壮阳补品。阿拉伯血钻野燕麦健力片是一款纯天然植物制剂的产品,主要通过阿拉伯地道壮阳植物血钻野燕麦逐步恢复男人性中枢神经和性器微血管的活性,促进性器官生长,提升男人性能力。野燕麦中的超浓缩超精微提取物,平均100斤方能提取0.9克的缓释剂,该技术在全球拥有30年的专利保护。临床试验显示:通过服用野燕麦能激发荷尔蒙、睾丸酮、改善健康状况和情绪,增加肌力,提高工作效率。提高性欲和性能力。89%服用者的男根和睾丸都有不同程度增长和增大,性爱时间延长。更粗壮、更挺拔、更持久、更坚硬、更霸气、更安全野燕麦健力片激发男性荷尔蒙分泌,调节睾酮分泌,杜绝早泄、阳痿等性功能障碍。长度、粗度、硬度,三度合一,掌控性爱时间,男根霸气十足,让女人从此对你刮目相看!有硬度才能有激情!服用野燕麦健力片,让男人恢复20岁的冲刺能力,彻底告别“疲软男人”,让她充实、让她尖叫、让她高潮!强力激情,3倍硬度,10倍激爽!拥有持久的耐力,男人所向披靡、战无不胜!女人痛恨3分钟男人,喜欢威猛先生!服用野燕麦健力片,你将拥有持久的激情、无限的能量,让她高潮滚滚、气喘连连!野燕麦健力片,促使绵体组织增长加粗达10%-30%,从此不必自卑!敏感新生海绵体神经更能让你享受欲望冲动,坚硬滚烫阵阵酥麻,喷射有力入骨销魂!

Q:野燕麦片的功效与作用

野燕麦也是人们常说的乌麦,早上泡一杯燕麦搭配早点有很高的营养,燕麦可以补虚,补血,提高性能力的功效。野燕麦有很好的调理作用,对于脾胃虚寒,消化不良,每天早上喝一杯野燕麦,既能够促进消化,也不会刺激肠胃,野燕麦生长在山坡荒地的陕西,湖南长得非常像杂草,深受人们喜爱。

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