由于现代人们的工作紧张生活饮食不规律,部分人劳累后容易出现低血糖的症状。当血糖浓度低于50~60mg/dl时,出现低血糖早期症状(心跳加快、眼冒金花、颤抖、饥饿感、无力、手足发麻、说话含糊不清、四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等);当血糖浓度低于45mg/dl时,出现低血糖晚期症状(除早期症状外还出现惊厥及昏迷等)。这种情况下,专家们建议首选口服葡萄糖。为什么呢?
人体内三大类营养物质糖类、脂肪和蛋白质中,糖类和脂肪是主要的供能物质,其中,又以糖类,特别是葡萄糖,为机体首选的供能物质。
食物中摄取的糖类物质,都必须分解转变成单糖(葡萄糖、果糖、核糖等)的形式才能吸收利用;脂肪则需要分解成脂肪酸再被人体吸收利用;而且,不同的部位对营养物质有选择性摄取。所以,就能量快速利用的角度,口服葡萄糖是除注射途径外使血糖最快升高的最安全方式。即便如此,口服葡萄糖明显升高血糖的效应也最少需要20分钟左右。
相比糖类,脂类的消化吸收就更加复杂漫长了,不仅需要多种脂肪酶的参与,还需要胆汁的参与,转变成脂肪酸进入肝脏,在肝细胞内组装成脂蛋白,再通过血管运输到组织器官,参与多种代谢。
当血液中的葡萄糖降低时,在一系列糖代谢相关激素和酶的调节下,肝细胞中的肝糖原分解成葡萄糖进入血液,维持血糖稳定。当肝糖原耗竭,体内开始将脂肪分解供能,虽然体内有非糖物质可以转化成糖类物质,但是如果没有食物补充,血糖水平会持续走低,维持一个暂时的低血糖状态,可不同程度地出现饥饿感、四肢无力、口唇发白、头晕、心悸等,严重者可至意识模糊、昏迷。
口服葡萄糖,便宜实惠又有效,实乃居家旅行必备之物品。不过需要注意到是:糖尿病患者应按时服用药物,尽量不要出现低血糖的症状,以防自行服用葡萄糖不适量反而血糖含量升高,出现适得其反的效果。