老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老年人非常需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如钙之缘片、液体钙、乳钙、颗粒钙等，老年人喜欢跟着广告走，其实这样很容易进入补钙误区。那么，老人补钙吃什么钙片好呢，老年人补钙要选择4大优势的钙片，1吸收好，2含钙高，3不刺激肠胃，4钙源纯净，众多补钙产品中能符合这4点要求的并不多，就我所知道的只有体恒健的钙之缘片是符合这几点要求的。对于老年人来说，身体健康状况是一天天在下降，由于缺钙导致的骨质疏松，骨骼变脆，易骨折也成为老年人的通病，所以，我们更应该重视老年人的健康，给他们选择最合适的补钙产品。

患者你好，建议老年人补钙应注意以下几点：
第一、选择钙剂应根据钙源，而不是凭产品的名称。
第二、老年人选用钙剂，既要看重钙的含量，更要看重钙剂中添加的成分。
第三、老年人补钙并非必须要补维生素D。
第四、过量的高钙摄入不利于老年人的健康。

这个情况建议可以选择一些正规厂家生产的中老年钙片。一般老年人缺钙多多是属于骨质疏松一类的情况，这属于一种退化性的疾病的表现。平时可以在饮食方面进行食补的，比如多吃一些肉类，蛋类，奶制品，海鲜等含钙丰富的食物。另外平时要注意适当的锻炼身体，有助于钙质的吸收。